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孕期檢查及注意事項眾多，包括定期產檢、飲食營養(yǎng)、運動適度、心理調節(jié)、避免有害物質等。 1.定期產檢：孕早期（12 周前）要進行超聲檢查確認孕囊位置及胎心胎芽；孕中期（13-27 周）唐篩、四維彩超等排查胎兒畸形；孕晚期（28 周后）關注胎兒生長發(fā)育和胎位。 2.飲食營養(yǎng)：保證蛋白質、維生素、礦物質等攝入，多吃瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3.運動適度：如散步、孕婦瑜伽，增強體質，但要避免劇烈運動。 4.心理調節(jié)：保持心情舒暢，減輕孕期焦慮和壓力。 5.避免有害物質：遠離煙酒、化學毒物、輻射等。 6.睡眠充足：養(yǎng)成良好的睡眠習慣，左側臥位為主。 7.注意個人衛(wèi)生：勤換內衣褲，預防感染。 總之，孕期是一個特殊時期，孕婦要嚴格遵循各項檢查和注意事項，保障自身和胎兒的健康。

一般來說，頭三個月是危險期，暫不要同房，可以現(xiàn)在去醫(yī)院或是三個月時去醫(yī)院建個檔案，以后就要每個月都要查體了，等到四五個月時查唐篩，按時體檢對孕婦和胎兒都有好處的。一般早孕都有妊娠反應的，可以少食多餐，盡量吃些清淡點的，可以吃點酸的東西來減輕一些惡心嘔吐的感覺，像楊梅話梅之類的，平時多喝點水，補補鈣，多吃點蔬果

如果身體沒有覺得有什么不舒服的話可以到四個月去醫(yī)院進行第一次產檢，如果前三個月有覺得不舒服的話可以在6周左右去醫(yī)院檢查一下，或者第12周去醫(yī)院，剛開有惡心的反應是正常的妊娠反應，我也是從第5周開始反應的，一直到快三個月了還在吐。盡量避免油膩，多吃些水果蔬菜。

減輕反應的方法有可以吃些酸的東西，從現(xiàn)在開始每天要補充葉酸多呼吸新鮮空氣營養(yǎng)要豐富，時事要順著她不要讓他心情不好，在三個月的時候去醫(yī)院做第一次孕檢，要空腹去，因為化驗項目很多還要建檔案

如果沒什么特殊情況，可等三個月時再去醫(yī)院建檔和做第一次檢查。少食多餐，避免接觸油膩可減少早孕反應。最好避免性生活，以免位置不當引起流產。下面是懷孕后注意事項，準爸爸慢慢看：1.孕婦仍可堅持上班，但要避免重活和長時間站或坐，因為增大的子宮壓迫靜脈回流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。2.孕婦應在原來睡眠時間的基礎上增加1～2小時的午休，尤其是在夏天。睡眠時多以左側臥位。3.孕婦應避免焦慮，有意識地克制自己，保持良好心態(tài)，著手進行早期胎教。4.盡可每天洗澡，但要小心謹慎，水溫控制在39℃以下，洗浴時間應縮短。5.提取物品時要注意，不要壓迫或碰撞腹部，要屈膝后再彎腰，以免扭傷腰肌。6.保養(yǎng)好自己的皮膚。孕婦在夏季要避免日光直射，冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚，每天按摩皮膚，促進皮膚血液循環(huán)。7.每天要適當活動，散散步，有利于胎兒發(fā)育和孕婦自身保健。