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孕婦懷孕三個(gè)月時(shí)，選擇合適的鈣片很重要，可考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型、品牌信譽(yù)等因素。 1.鈣含量：選擇鈣含量適中的鈣片，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，以滿足孕期鈣需求。 2.吸收率：檸檬酸鈣等有機(jī)鈣吸收率相對(duì)較高，更適合孕婦。 3.安全性：要選擇經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測(cè)，無有害添加的產(chǎn)品。 4.劑型：咀嚼片或口服液可能更便于孕婦服用。 5.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在質(zhì)量和安全性方面更有保障。 總之，孕婦在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)綜合考慮上述因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。同時(shí)，飲食中也要注意攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。

還是不要自己買鈣片好，到醫(yī)院?jiǎn)枂枊D產(chǎn)科的大夫，你是否現(xiàn)在需要補(bǔ)充鈣片，補(bǔ)充什么計(jì)量的，不要自己盲目的補(bǔ)充，否則容易補(bǔ)鈣過量，對(duì)胎兒不好。

懷孕4個(gè)月左右可以開始補(bǔ)鈣，我那時(shí)吃的是迪巧的鈣片，親，補(bǔ)鈣的同時(shí)也多喝骨頭湯和多吃水果，防便秘哦。

應(yīng)該補(bǔ)鈣.建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.

其實(shí)食補(bǔ)比藥補(bǔ)怎么樣都好，如果缺鈣的話多喝骨頭湯什么的挺好的，我之前也買了鈣粉--金鈣特，但是我都沒怎么喝，我沒怎么抽筋，骨頭湯喝的也比較多，呵呵