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孕婦在孕期的營養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，包括鈣和鎂等礦物質(zhì)。對(duì)于孕婦能否服用鈣鎂片類保健品，需要綜合考慮多個(gè)因素，如孕婦的飲食狀況、身體需求、產(chǎn)品質(zhì)量、孕期階段以及個(gè)體差異等。 1. 飲食狀況：若孕婦日常飲食中鈣鎂攝入充足，額外補(bǔ)充可能并非必需。富含鈣的食物有牛奶、豆制品等；富含鎂的有堅(jiān)果、綠葉蔬菜等。 2. 身體需求：孕婦在孕中晚期對(duì)鈣的需求增加，若出現(xiàn)抽筋等缺鈣癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮補(bǔ)充。 3. 產(chǎn)品質(zhì)量：選擇正規(guī)、有質(zhì)量保障的鈣鎂片產(chǎn)品很重要，避免不合格產(chǎn)品對(duì)孕婦和胎兒造成不良影響。 4. 孕期階段：孕早期一般對(duì)鈣鎂的額外補(bǔ)充需求相對(duì)較少，孕中晚期需求增加。 5. 個(gè)體差異：不同孕婦的體質(zhì)和代謝情況不同，對(duì)鈣鎂的吸收和利用能力也有所差異。 總之，孕婦是否可以服用鈣鎂片類保健品不能一概而論。建議孕婦定期產(chǎn)檢，在醫(yī)生的評(píng)估和建議下，科學(xué)合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，以保障自身和胎兒的健康。

你好,是可以吃的..不要吃這么多,一天一片就可以的.再加上平時(shí)的食物,是可以滿足的.祝你好運(yùn)

我在吃，不過醫(yī)生還是說我缺鈣

可以.懷孕5個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣.多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富。