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足跟疼痛的原因較多，常見的有足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨高壓癥等。 1.足底筋膜炎：長時間站立、行走或跑步，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷，引起足跟疼痛。治療上可通過休息、熱敷、物理治療，如超聲波、沖擊波等，以及口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和磨損，形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療包括休息、鞋墊支持、藥物治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)去除骨刺。 3.跟腱炎：運(yùn)動過度或不當(dāng)，跟腱反復(fù)受到牽拉，產(chǎn)生炎癥。治療以休息、冰敷、理療為主，疼痛明顯時可口服消炎鎮(zhèn)痛藥。 4.跟骨滑囊炎：跟骨與周圍組織摩擦，滑囊發(fā)炎。治療方法有休息、減少摩擦、局部注射糖皮質(zhì)激素等。 5.跟骨高壓癥：跟骨內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^鉆孔減壓術(shù)來減輕壓力，緩解疼痛。 足跟疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

一般情況是女性經(jīng)常穿高跟鞋對足跟的磨損比較大，對足跟容易引發(fā)炎癥出現(xiàn)。還有不注意對足跟的保暖，穿時尚鞋子，足跟暴露在外面，受寒濕侵襲，穿涼鞋、涼拖都一樣的情況。這樣也是容易出現(xiàn)足跟痛的原因。在家你可以熱敷一下可以緩解疼痛換個舒適軟墊的鞋子也可以減輕疼痛如是骨刺或者其他炎癥可以用外用的·足跟痛安康膏可幫助你消炎、鎮(zhèn)痛、舒經(jīng)活絡(luò)，這個效果很好。

足跟疼痛考慮為是否是骨質(zhì)增生，建議去醫(yī)院看看。如果是骨質(zhì)增生輕度的，找那些老中醫(yī)開藥土方法治療（偏方治療），不要做手術(shù)。

你好，這個考慮是根骨刺造成的情況，檢查X光片看看即可確診，治療一般注意避免勞累，避免久站，局部封閉治療會有幫助醫(yī)生詢問：

2009-09-1722:45投訴引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結(jié)核,腫瘤等.足跟痛的保養(yǎng)方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形;3,足跟部應(yīng)用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護(hù)足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉.治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的.人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當(dāng)人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區(qū)域內(nèi),反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎,造成疼痛.同時,體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系,一般來說,較胖的人更容易患后跟疼痛.鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?但是,有的制造商為降低成本,在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料,導(dǎo)致鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓,力量集中于腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發(fā)炎.因此,要保護(hù)好腳后跟,首先要挑選質(zhì)量合格的鞋,特別是運(yùn)動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞.有的人由于工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以采用改變站姿的方法,前傾和后傾站立相交替或者時而扶著柜臺放松一下腳關(guān)節(jié),以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量.如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象,就應(yīng)該停止運(yùn)動,讓韌帶充分休息.還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高,使腳掌受力點(diǎn)前移,減少后跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復(fù).另外,現(xiàn)在認(rèn)為一般是與跟部的骨內(nèi)壓增高有關(guān)系,現(xiàn)在有腳跟疼痛患者,骨科常常采用一種鉆孔減壓的辦法,但是有些并不是骨內(nèi)壓增高,現(xiàn)在中醫(yī)說的腎虛的人,也會出現(xiàn)這個腳跟疼痛的現(xiàn)象,特別是有些女性