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患者你好，確診跟腱腱鞘炎之后，根據(jù)情況，可以使用支具進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿?，并改變誘發(fā)疾病的活動方式及習(xí)慣，可以進(jìn)行局部熱敷、理療，外用藥物涂抹等。其次可以進(jìn)行類固醇藥物進(jìn)行鞘管內(nèi)封閉注射，這種方法一般起效快，維持時間長，如果通過上述方法仍反復(fù)發(fā)作，可進(jìn)行手術(shù)治療，祝你健康。

激光針刀松解術(shù)適應(yīng)最廣，也最受歡迎。該技術(shù)是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說、現(xiàn)代神經(jīng)生理學(xué)和外科手術(shù)學(xué)為基礎(chǔ)，運用先進(jìn)的微創(chuàng)技術(shù)療法，深入病灶點，治療時間短，治療效果好，臨床治愈率高，是百姓可以放心使用的先進(jìn)療法，注意的是少走路，多食蔬萊，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆?jié){等。多食水果，可以吃一些桔子、蘋果、生梨、山楂等，以補(bǔ)充維生素和均衡營養(yǎng)。

可以用中醫(yī)的膏藥方法治療，常用的就是貼腱鞘炎痛舒貼治療，因為這個病畢竟是病在腳踝上，平四還是要重視修養(yǎng)，只有休息好了，堅持治療才能徹底治好病。腫脹的比較厲害要堅持每天貼膏藥，或者用熱水泡腳，不過要揭了膏藥再泡。對治療很有幫助。最重要的就是作為女性還是要少穿高跟鞋，就算病好了也要盡量少穿。