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懷孕時能否食用櫻桃?

懷孕可以吃櫻桃嗎?

  • 回答1

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    懷孕時通常可以吃櫻桃,其富含多種營養(yǎng)物質,如維生素、礦物質、膳食纖維等,對孕婦和胎兒有益處。但食用時也需注意適量、衛(wèi)生等問題。 1. 營養(yǎng)豐富:櫻桃富含維生素 C、維生素 A、鉀、鐵等營養(yǎng)成分,有助于增強孕婦免疫力,促進胎兒發(fā)育。 2. 改善便秘:其所含的膳食纖維能促進腸道蠕動,緩解孕期常見的便秘問題。 3. 補血作用:櫻桃中的鐵元素可預防孕婦貧血。 4. 控制血糖:櫻桃屬于低 GI(血糖生成指數(shù))水果,對血糖影響較小,適合孕婦食用,但糖尿病孕婦仍需控制量。 5. 注意事項:食用前要洗凈,避免農(nóng)藥殘留;不宜過量,以免引起胃腸不適;挑選新鮮無變質的櫻桃。 總之,孕婦可以吃櫻桃,但要注意上述方面,以保障自身和胎兒的健康。

    2024-10-13 13:09
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    親愛的,懷孕以后是可以吃櫻桃的,因為櫻桃中含有豐富的維生素,吃了以后對胎兒的發(fā)育是有幫助的,但是要記住不能吃的太多了,因為櫻桃中的糖分很高,吃多了會增加你的血糖。

    2024-10-13 13:09
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    能吃。注意:孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆。櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高,櫻桃對防治準媽媽出現(xiàn)缺鐵性貧血有良好的效果,又可增強體質,健腦益智

    2024-10-13 13:09
  • 回答4

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    一直都有吃啊,只知道山楂不可以吃,容易導致宮縮流產(chǎn),其他的水果只是有的是熱性的,容易上火便秘不要多吃,含糖分高的要少吃,沒有什么要忌口的水果吧。

    2024-10-13 13:09
  • 回答5

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,懷孕吃櫻桃好,櫻桃的營養(yǎng)價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,并含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素??梢姍烟业臓I養(yǎng)價值非常高!櫻桃味道酸甜,還能促進食欲。

    2024-10-14 02:23
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