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大腳骨又稱拇外翻，是一種常見的足部畸形。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有佩戴矯形器、選擇合適鞋子等；手術治療則需根據(jù)病情選擇不同術式。此外，物理治療、藥物治療也有一定作用。 1.保守治療：佩戴拇外翻矯形器，通過外力作用矯正畸形。日常選擇寬松、舒適、頭寬大的鞋子，避免擠壓腳趾。 2.物理治療：可進行熱敷、按摩等，促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和不適。 3.藥物治療：疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4.手術治療：對于嚴重的拇外翻，如畸形明顯、疼痛嚴重影響生活，可考慮手術。常見的手術方法包括軟組織手術、截骨術等。 5.功能鍛煉：加強足部肌肉力量，如進行腳趾抓地、踮腳尖等練習。 大腳骨的治療需根據(jù)個體情況選擇合適的方法。早期發(fā)現(xiàn)和干預有助于控制病情。建議患者前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評估并制定個性化治療方案。

病情分析：你好,根據(jù)你的描述,你說的大腳骨醫(yī)學上稱之為拇外翻.中年人想要恢復正常是需要手術矯正的.外用藥是無效的.大拇趾根部（實際上是第一跖骨）內(nèi)移后,使得該處極為隆起,容易與鞋形成摩擦,天長日久,該處皮膚和皮下有關組織增厚,紅腫,滑囊形成,而產(chǎn)生拇囊炎.引起疼痛,局部潰爛后可造成感染,拇外翻常呈對稱性,拇趾的跖趾關節(jié)輕度半脫位,內(nèi)側(cè)關節(jié)囊附著處因受牽拉,可有骨贅形成.第1跖骨頭的突出部分,因長期受鞋幫的摩擦,局部皮膚增厚,并可在該處皮下產(chǎn)生滑.嚴重者拇指的跖趾關節(jié)可產(chǎn)生骨關節(jié)炎,引起疼痛.第2,3跖骨頭跖面皮膚因負擔加重,形成胼胝.第2趾近側(cè)趾骨肩關節(jié)處背側(cè)皮膚因與鞋幫摩擦可形成胼胝或雞眼.意見建議:治療拇外翻的目的主要是解除痛苦,對于無痛性或疼痛不劇烈的畸形不主張矯正.治療上主張越早治療效果越好,手術方式分為骨性手術和軟組織手術,早期以軟組織手術為主,晚期需截骨手術以矯正骨骼的畸形和引起畸形或畸形導致的軟組織問題.

大腳骨治療具體防治措施如下：1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。對于輕度患者，可以用負跟鞋進行前足減壓。2.做赤足運動，加強足底肌肉力量，防止大腳骨惡化。3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止大腳骨病情加劇。4.借助矯形器械，如大腳骨矯正帶（分日用、夜用矯正帶）長期配戴大腳骨矯正在帶，對大腳骨有很好的治療效果。5.大腳骨嚴重,無法矯正時,應采取手術治療.6.術后需穿健康鞋，但要間歇性配帶大腳骨矯正帶,預防大腳骨復發(fā)，負跟鞋較為適宜。

治療腳拇指外翻的方法，現(xiàn)在可以分為2種：手術療法和非手術療法。非手術療法治療腳拇指外翻：輕度的腳拇外翻，疼痛也比較輕的患者，可通過按摩腳拇指、向足內(nèi)側(cè)搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊，或夜間時在腳拇指的內(nèi)側(cè)縛一塊直的夾板，使腳拇趾變直。另外，經(jīng)常在沙土上光腳行走，可以鍛煉腳部的肌肉，延緩病情發(fā)展。手術療法治療腳拇指外翻：適用于疼痛厲害、畸形嚴重的患者。手術主要是將滑囊、增生的骨質(zhì)切除。如果跖趾關節(jié)內(nèi)側(cè)的關節(jié)囊過松，可以通過重疊縫合部分關節(jié)囊使其緊縮。拇內(nèi)收肌腱切斷術和第一跖骨截骨術也是常用的方法。

處理:避免穿著尖頭高跟鞋,走路時可穿有足弓支撐的專業(yè)健康鞋。當睡覺時可配合拇外翻矯正帶或矯正器，亦可用拇趾伸張帶作松弛拇趾外側(cè)韌帶之運動。健康鞋、拇趾外翻矯正帶及拇趾伸張帶的用途為防止病情加重和預防并發(fā)癥,舒緩拇趾外側(cè)韌帶的緊張以幫助減輕拇趾外側(cè)的拉扯痛楚。大母趾外翻做為一種疾病，雖然早期除了外觀不美麗、選鞋困難及容易損壞鞋形，還沒有給人們帶來太多的不適癥狀。但是隨著年齡增長，拇外翻畸形程度的加重，會產(chǎn)生很多嚴重的并發(fā)癥，如拇囊炎腫、爪形趾、雞眼、腳墊等；這些并發(fā)癥的發(fā)生不僅影響足部功能，而且會產(chǎn)生疼痛，嚴重影響生活和工作。所以，建議當發(fā)現(xiàn)有拇外翻畸形時，最好及早防治，這樣，不僅能夠延緩拇外翻惡化的程度，并且可以有效地預防一些并發(fā)癥的發(fā)生。具體防治措施如下：1.選擇一雙合適的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些，使足趾在里面有一定的活動空間，使其感受不到任何壓力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。2.做赤足運動，加強足底肌肉力量，延緩拇外翻惡化程度。3.每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動，也可以有效的防止拇外翻加劇。4.借助一些矯形器械，如拇外翻矯形器（分日用、夜用矯形器）長期配戴拇外翻矯形器，對拇外翻有一定的治療作用。5.當以上保守治療不能有效地矯正時，應采取手術治療，這是最有效的治療方法。早期拇外翻畸形不是很嚴重時，可以采取一些簡單的手術方式，如軟組織的手術（肌腱、韌帶的松解術），即使配合一些小的骨性手術（如Akin術），手術時間短、創(chuàng)傷小、術后恢復快，能夠達到完全矯正的目的。當拇外翻畸形較嚴重時，尤其合并有第Ⅰ跖骨內(nèi)翻時，手術方式較為復雜，相對來講創(chuàng)傷偏大、病人痛苦也較大、術后恢復時間較長，但是它能夠更加準確、更加完全有效地矯正畸形，并且能夠徹底消除由拇外翻引起的各種并發(fā)癥。通過手術的方法矯正畸形療效確切，術后不僅可以自由選擇想穿的鞋子，并且可以恢復正常的工作，尤其對于那些特殊職業(yè)的人，像舞蹈工作者，可以恢復正常的舞蹈生涯。