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孕婦能吃魚嗎?適合吃什么魚?

孕了能吃魚嘛,吃什么魚

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    孕婦能吃魚,且吃魚對(duì)孕婦和胎兒有益。適合孕婦吃的魚有三文魚、鱈魚、鱸魚、鯽魚、黑魚等。 1.三文魚:富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和多種維生素,有助于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 2.鱈魚:蛋白質(zhì)豐富,脂肪含量低,且含有豐富的維生素 A、D 和 E,對(duì)孕婦和胎兒的視力發(fā)育有益。 3.鱸魚:肉質(zhì)鮮嫩,營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族和礦物質(zhì),能增強(qiáng)孕婦免疫力。 4.鯽魚:具有健脾利濕、和中開胃的作用,適合孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)乳汁分泌。 5.黑魚:蛋白質(zhì)含量高,氨基酸組成良好,有利于孕婦身體恢復(fù)和胎兒生長。 總之,孕婦適量吃魚好處多,但要注意選擇新鮮、無污染的魚,烹飪方式以清淡為主。

    2024-10-13 14:59
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    可以吃的,最好是吃鯽魚,味鮮,有營養(yǎng),多乳房發(fā)育有好處,生育后乳汁好

    2024-10-13 14:59
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    應(yīng)該是可以吃的吧,沒有吃過呀,不過一定要煮熟了再吃

    2024-10-13 14:59
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    、鯉魚2、鯽魚3、鰱魚4、黑魚5、青魚6、墨魚7、帶魚8、草魚9、鰻魚有四種魚孕婦不能吃,即鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因?yàn)檫@些魚的汞含量比較高,汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后,可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),影響胎兒的大腦發(fā)育。

    2024-10-14 05:11
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