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懷孕前需要注意的事項(xiàng)較多，包括身體檢查、生活習(xí)慣調(diào)整、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)等。 1.身體檢查：進(jìn)行全面的孕前檢查，如婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。 2.生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙戒酒。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：提前補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬果等。 4.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，避免裝修污染。 5.保持良好心態(tài)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 做好孕前準(zhǔn)備，能為孕育健康寶寶打下良好基礎(chǔ)。夫妻雙方都應(yīng)重視并積極行動(dòng)，以最佳狀態(tài)迎接新生命的到來(lái)。

您好！為了幫助所有想做媽媽的人生一個(gè)健康的寶寶，我們倡導(dǎo)在準(zhǔn)備懷孕的階段就要進(jìn)行必要的健康查體和遺傳咨詢，這不光是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)寶寶的未來(lái)負(fù)責(zé)?！　≡星?～6個(gè)月男女雙方應(yīng)避免有害物質(zhì)的接觸，戒除不良嗜好，最好進(jìn)行健康查體。在有些孕前保健做得好的城市和地區(qū)，醫(yī)院里都有一些針對(duì)孕前夫婦制作的查體“套餐”，可以根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。尤其是在國(guó)家取消強(qiáng)制“婚檢”以后，這種“套餐”式查體增加了夫婦雙方對(duì)自身健康的了解，可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發(fā)生。準(zhǔn)爸爸的體檢項(xiàng)目包括：常規(guī)的健康檢查，如血、尿常規(guī)，肝腎功能和精液檢查；與準(zhǔn)爸爸相比，準(zhǔn)媽媽的檢查項(xiàng)目要多得多，從這一點(diǎn)也可以看出媽媽的健康狀況對(duì)寶寶的影響是很大的。這包括：血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測(cè)定、病毒及抗體檢測(cè)、營(yíng)養(yǎng)狀況檢查、婦科檢查。對(duì)于曾經(jīng)有過(guò)流產(chǎn)經(jīng)歷的準(zhǔn)媽媽則要做更進(jìn)一步的檢查?！　∪绻p方患有疾病應(yīng)考慮是否能承受孕產(chǎn)全過(guò)程，尤其女方患有肝炎、心臟病、腎臟病、高血壓等疾病時(shí)。輕者可在醫(yī)生指導(dǎo)下妊娠；重者與內(nèi)科醫(yī)生會(huì)診，如不適合妊娠應(yīng)在避孕情況下積極治療。對(duì)有以下情況者更應(yīng)尋求醫(yī)生的幫助，傾聽(tīng)醫(yī)生的建議?！　?1)有遺傳疾病家族史；(2)曾分娩過(guò)有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒；(3)近親結(jié)婚；(4)女性年齡超過(guò)35歲；(5)你與你的丈夫有一人患有先天性疾病；(6)連續(xù)3次或3次以上流產(chǎn)。孕前檢查的項(xiàng)目除一般的體格檢查外，還應(yīng)進(jìn)行血、尿常規(guī)，乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測(cè)。由條件的地方應(yīng)該進(jìn)行染色體的檢測(cè)，避免遺傳性疾病。若男性接觸放射線，化學(xué)物質(zhì)，農(nóng)藥或高溫作業(yè)等，可能影響生殖細(xì)胞時(shí)，應(yīng)作精液檢查；若可疑患有性病或曾患性病者，應(yīng)進(jìn)行性病檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療，使雙方在最佳健康狀態(tài)下計(jì)劃懷孕?！　⌒枰M(jìn)行檢查的一些特殊病原體是弓形體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)兒病毒及單純皰疹病毒，簡(jiǎn)稱TORCH。這些特殊的病原體是引起胎兒宮內(nèi)感染，造成新生兒出生缺陷的重要原因之一。雖然孕婦感染大多無(wú)典型癥狀，但胎兒感染后?？砂l(fā)生嚴(yán)重后遺癥，嚴(yán)重危害新生兒健康。感染的發(fā)生與我們?nèi)粘Ｉ钣嘘P(guān)，如：接觸過(guò)貓狗等寵物或與動(dòng)物接觸密切的；有進(jìn)餐半熟或生肉、生魚(yú)和生菜經(jīng)歷的；曾有輸血、進(jìn)行器官移植的；常到人群密集處的；有過(guò)低燒經(jīng)歷的；長(zhǎng)期皮膚出現(xiàn)過(guò)紅斑、皮疹的。孕前進(jìn)行四種病原體的檢查，確認(rèn)自己的免疫狀態(tài)，病原體檢查陽(yáng)性表示體內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生抗體，今后懷孕是安全的。病原體檢查陰性表明體內(nèi)沒(méi)有抗體，應(yīng)注射疫苗。要做到明明白白的懷孕，安安全全的優(yōu)生。每位準(zhǔn)媽媽在14－17周時(shí)都要做唐氏兒篩查，這是一項(xiàng)染色體的檢查。如出現(xiàn)可疑或陽(yáng)性，應(yīng)做羊水穿刺以確診胎兒染色體是否正常。35歲以上的準(zhǔn)媽媽由于年齡大危險(xiǎn)升高，做此項(xiàng)檢查更有必要。很高興為您服務(wù)，如滿意，請(qǐng)采納為答案！