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產(chǎn)后如何通過食療保護(hù)眼睛

產(chǎn)后眼睛保護(hù)食療

  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    產(chǎn)后眼睛保護(hù)食療可從補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)代謝、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、改善血液循環(huán)等方面著手。 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):產(chǎn)后應(yīng)多吃富含維生素 A 的食物,如胡蘿卜、南瓜等,有助于維持眼睛的正常功能。 2. 促進(jìn)代謝:食用藍(lán)莓,其富含花青素,能促進(jìn)眼部細(xì)胞代謝。 3. 緩解疲勞:適量食用香蕉,富含鉀元素,可緩解眼睛疲勞。 4. 增強(qiáng)免疫力:多吃橙子,富含維生素 C,增強(qiáng)眼部免疫力。 5. 改善血液循環(huán):常吃黑芝麻,能改善眼部血液循環(huán)。 總之,產(chǎn)后通過合理的食療能在一定程度上保護(hù)眼睛,但也要注意休息,避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。若眼睛出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-13 13:39
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

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    兒科

    少讓孩子看電視玩電腦之類的!注意保護(hù)眼睛視力!我小妹妹在十歲左右就是一個(gè)假期每天看電視玩電腦,總擠眼睛!現(xiàn)在都有點(diǎn)近視了!

    2024-10-13 23:30
就醫(yī)問藥

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什么是產(chǎn)后風(fēng)?   產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»

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