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懷孕前需要注意的事項較多，包括身體檢查、生活習(xí)慣調(diào)整、補充營養(yǎng)、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)等。 1.身體檢查：進行全面的孕前檢查，如婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、甲狀腺功能等，了解自身健康狀況。 2.生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質(zhì)。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 3.補充營養(yǎng)：提前三個月開始補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。還應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 4.避免有害物質(zhì)：遠離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，避免接觸新裝修的環(huán)境。 5.保持良好心態(tài)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮和緊張，以積極的心態(tài)備孕。 做好孕前準備，有助于提高受孕幾率，保障胎兒健康。準父母們要重視這些事項，為迎接新生命創(chuàng)造良好條件。

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(1)、懷孕前三個月夫妻雙方應(yīng)盡量避免煙酒；　　(2)、服用避孕藥者，應(yīng)在懷孕前一段時間采用其它避孕方法，在停服避孕藥六個月后方可懷孕；　　(3)、藥物流產(chǎn)及人工流產(chǎn)者應(yīng)在流產(chǎn)半年后懷孕，以利于子宮損傷的恢復(fù)：　　(4)．取環(huán)者應(yīng)在三個月后懷孕;　　避免接觸有害氣體和有害物質(zhì)，如：油漆、農(nóng)藥、放射線等　　(6)．懷孕的最佳時機為夫妻雙方心情、身體狀態(tài)均好時，應(yīng)避免過度疲勞；　　(7)懷孕的季節(jié)應(yīng)選在蔬菜瓜果較多的三至七月份內(nèi)，應(yīng)避開嚴寒和酷暑季節(jié)以益于孕婦和產(chǎn)后母子的飲食營養(yǎng)、身體康復(fù)及撫養(yǎng)；　　(8)、養(yǎng)寵物者，應(yīng)在懷孕前進行體檢并和寵物隔離；　　(9)、進行乙肝五項檢查，如有病毒攜帶應(yīng)積極治療；　　(10)、預(yù)防神經(jīng)管畸形，應(yīng)在懷孕前三個月至妊娠的前三個月的半年時間內(nèi)每日服用0.4毫克葉酸。