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懷孕后嗜睡通常是正常的生理現(xiàn)象，主要與激素變化、新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)需求、心理因素和睡眠質(zhì)量等有關(guān)。 1. 激素變化：懷孕后體內(nèi)孕激素和雌激素水平升高，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嗜睡。 2. 新陳代謝：孕婦新陳代謝加快，身體消耗能量增加，容易感到疲倦和嗜睡。 3. 營(yíng)養(yǎng)需求：胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量營(yíng)養(yǎng)，若孕婦營(yíng)養(yǎng)攝入不足，易出現(xiàn)嗜睡。 4. 心理因素：懷孕帶來的壓力和焦慮可能影響睡眠，導(dǎo)致白天嗜睡。 5. 睡眠質(zhì)量：孕期可能因身體不適，如尿頻、腰酸等，影響夜間睡眠質(zhì)量，從而白天嗜睡。 總之，懷孕后的嗜睡多數(shù)是正常的，但如果嗜睡嚴(yán)重影響生活或伴有其他不適，如頭暈、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在貧血、甲狀腺功能減退等問題。

正常的.懷孕的早期反應(yīng)中可以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象.

正常的，孕婦都比較容易犯困

第一，少穿衣服，給孩子散熱。傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒，就要用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，把汗“逼”出來，其實(shí)這是不對(duì)的。小孩在發(fā)燒時(shí)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀，父母會(huì)以為孩子發(fā)冷，其實(shí)這是因?yàn)樗麄凅w溫上升導(dǎo)致的痙攣。第二，幫孩子物理降溫，有以下常用方法：1.頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水，折好置于前額，每3-5分鐘更換一次。2.頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內(nèi)空氣，壓緊袋口，無漏水后放置于枕部。3.溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡，多擦洗皮膚，促進(jìn)散熱。4.酒精擦浴：適用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。第三，補(bǔ)充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時(shí)呼吸增快，出汗使機(jī)體喪失大量水分，所以父母在孩子發(fā)燒時(shí)應(yīng)給他充足的水分，增加尿量，可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。