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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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產(chǎn)后飲食需要注意營養(yǎng)均衡、易消化、避免刺激性食物、控制食量、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)均衡：產(chǎn)后身體虛弱，需要攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 易消化：選擇易消化的食物，如米粥、面條、餛飩等，有助于減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 避免刺激性食物：忌辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免引起腸胃不適。 4. 控制食量：應(yīng)適量進(jìn)食，避免暴飲暴食，防止體重過度增加。 5. 注意飲食衛(wèi)生：食物要新鮮、干凈，烹飪過程要衛(wèi)生，防止食物中毒和腸道感染。 總之，產(chǎn)后飲食的合理安排對于產(chǎn)婦身體恢復(fù)和乳汁分泌都非常重要，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身情況，科學(xué)合理地調(diào)整飲食。
2024-10-21 18:02
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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注意別受涼，盡量在一個和外界不直接相通的屋子里，避免在別人開門的時候，被風(fēng)吹到。
2024-10-21 18:02
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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現(xiàn)在這個樣子的話，盡量多喝一些湯湯水水呀，一定注意也不要吃太油膩的東西了
2024-10-21 18:02
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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產(chǎn)后運動的話，奶量會不會減少啊
2024-10-21 18:02
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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建議注意休息，增加營養(yǎng)，保暖避免寒涼，忌食生冷，高蛋白飲食，多喝紅糖水，必要時藥物調(diào)理
2024-10-21 18:12
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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