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回答1
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蒙興文 主任醫(yī)師
成都風濕醫(yī)院
風濕免疫二科
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滑膜炎是一種常見的關節(jié)疾病，要預防其不良影響，需注意控制體重、避免過度運動、注意關節(jié)保暖、保持良好姿勢、預防關節(jié)損傷等。 1.控制體重：過重會增加關節(jié)負擔，易引發(fā)滑膜炎。通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內，減輕關節(jié)壓力。 2.避免過度運動：長期劇烈運動或過度勞累可能損傷關節(jié)滑膜。選擇適合自身的運動方式和強度，如散步、游泳等。 3.注意關節(jié)保暖：寒冷刺激會使血管收縮，血液循環(huán)變差。在寒冷天氣時，注意增添衣物，保護關節(jié)。 4.保持良好姿勢：不良姿勢會加重關節(jié)受力不均。如站立、坐姿要端正，避免彎腰駝背。 5.預防關節(jié)損傷：運動或日?；顒又?，注意防護，避免關節(jié)受到外力沖擊。 總之，預防滑膜炎的不良影響需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和運動習慣，保護好關節(jié)。一旦出現(xiàn)關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應及時就醫(yī)。
2016-06-16 16:18
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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滑膜炎是一種常見的骨科疾病,一旦患了滑膜炎,對患者來說是件十分痛苦的事情?；颊叩没ぱ壮３Ｊ怯捎谄綍r缺乏運動或者運動不當所造成的。
2016-06-16 16:18
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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膜主要分布在關節(jié)周圍，緊貼關節(jié)囊纖維層的內面，附著于關節(jié)軟骨的周緣，與關節(jié)腔相通，是組成關節(jié)的主要結構之一。滑膜含有豐富的血管和淋巴血管，能分泌少量滑液，以潤滑關節(jié)面和滋養(yǎng)關節(jié)軟骨。
2024-10-14 06:49
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什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關節(jié)盤移位、骨關節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ着c關節(jié)囊炎常同時出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運動，最好患病的關節(jié)嚴格休息，必要時行石膏外固定該關節(jié)。 查看全文»
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