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左乳外止限索條狀包塊可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等。 1.乳腺增生：由于內(nèi)分泌激素失調(diào)，導(dǎo)致乳腺組織增生和復(fù)舊不全。癥狀多為乳房脹痛和腫塊，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。治療以調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)為主，癥狀嚴(yán)重者可使用逍遙丸、乳癖消等藥物。 2.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，與雌激素水平失衡有關(guān)。多為圓形或橢圓形腫塊，表面光滑，質(zhì)地堅韌。一般以手術(shù)切除為主。 3.乳腺炎：多由細(xì)菌感染引起，常見于哺乳期婦女。表現(xiàn)為乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱。治療包括抗感染治療，如使用頭孢呋辛酯、阿莫西林等，以及局部熱敷、排空乳汁等。 4.乳腺囊腫：多因乳腺導(dǎo)管阻塞，乳汁淤積形成。通常為無痛性腫塊。較小的囊腫無需治療，定期復(fù)查；較大的囊腫可穿刺抽吸或手術(shù)切除。 5.乳腺癌：是乳腺上皮細(xì)胞在多種致癌因子作用下發(fā)生增殖失控的現(xiàn)象。早期多為無痛性單發(fā)腫塊，質(zhì)地硬，表面不光滑。治療方法包括手術(shù)、化療、放療、內(nèi)分泌治療和靶向治療等。 發(fā)現(xiàn)左乳外止限索條狀包塊應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲、鉬靶等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好,建議你做個乳房彩超確定是否占位性病變.

可能是乳腺增生，到醫(yī)院檢查下吧

目前來說醫(yī)學(xué)上還沒有找到有效的防止辦法，這種反應(yīng)是進(jìn)化過程當(dāng)中留下來的，一定有他的道理的。