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吉爾伯特綜合征是一種常見的遺傳性膽紅素代謝障礙性疾病，表現(xiàn)為膽紅素輕度升高。應對方法包括生活方式調整、定期檢查、藥物治療、避免誘因、心理調適等。 1.生活方式調整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度運動，增強體質。合理飲食，減少油膩、辛辣食物攝入，避免飲酒。 2.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能檢查，監(jiān)測膽紅素水平變化。 3.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用苯巴比妥、熊去氧膽酸、茵梔黃口服液等藥物。 4.避免誘因：如感染、發(fā)熱、應激狀態(tài)等，可能會加重病情。 5.心理調適：患者不要過度焦慮，保持良好心態(tài)，有助于病情穩(wěn)定。 吉爾伯特綜合征通常預后良好，患者不必過于擔憂。只要遵循醫(yī)生建議，積極調整生活方式，定期復查，病情多能得到有效控制。