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懷孕后期孕婦需要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、胎動監(jiān)測、產(chǎn)前檢查以及心理調(diào)適等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，增加蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的攝入。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果。避免高糖、高脂肪、高鹽食物。 2. 身體變化：關(guān)注水腫、腰酸背痛等情況。水腫時適當抬高下肢，腰酸背痛可通過正確的姿勢和適度運動緩解。 3. 胎動監(jiān)測：每天定時數(shù)胎動，了解胎兒活動規(guī)律。若胎動異常，如突然增多或減少，應及時就醫(yī)。 4. 產(chǎn)前檢查：按時進行產(chǎn)檢，包括超聲檢查、胎心監(jiān)護等，了解胎兒發(fā)育和孕婦身體狀況。 5. 心理調(diào)適：保持良好心態(tài)，避免焦慮和緊張?？赏ㄟ^聽音樂、散步等方式放松。 6. 分娩準備：提前準備待產(chǎn)包，了解分娩過程和注意事項。 總之，懷孕后期孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，做好各項準備，以迎接寶寶的誕生。如有任何不適或疑問，及時咨詢醫(yī)生。

你好，懷孕后期不要有性生活，不要做劇烈的運動，多注意休息，飲食要營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激性的和太涼的食物，也不要吃太油膩的食物。因為懷孕后期胎兒體重快速增加,孕婦食欲也增加,此時飲食以清淡為主。寶寶要用的東西，還有你生產(chǎn)要用的，都要準備好。祝你生個健康的寶寶。

你好，懷孕后期首先是不建議同房的，這樣容易早產(chǎn)的，并且，注意休息，增加好營養(yǎng)，按時的產(chǎn)檢保持心情的愉快，記得要要建檔了，這樣到預產(chǎn)期到醫(yī)院待產(chǎn)就好，祝你和寶寶健康

注意多休息，產(chǎn)前檢查的孕婦需做：血型、Rh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白；血清巨細胞病毒，弓形蟲的IgG及IgM抗體。有其它科疾病的孕婦尚需做有關(guān)疾病的化驗檢查，如有甲狀腺功能亢進，需做甲狀腺功能測定

懷孕晚期注意事項一、孕晚期的飲食在妊娠最后3個月里，胎兒長得快，需要充足營養(yǎng)，所以此時孕婦的飲食原則是：1、不要偏食、不要限制飲食；2、甜、酸、苦、辣、咸不要過分，少吃多餐，選擇易消化的事物；3、多吃水果和蔬菜，魚、肉、蛋不可少。另外，孕婦喜歡喝湯，但不要把營養(yǎng)的吸收完全寄托在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期內(nèi)不超過1公斤為宜。值得注意的是，有些孕婦害怕自己吃得過多，胎兒太胖生不下來。其實孩子的大小與孕婦的自身條件成正比，1.7米的孕婦生7斤的孩子就是正常，而對于1.5米的孕婦就困難。新生兒體重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范圍。二、胎動的監(jiān)測進入孕晚期后，胎動強度會逐漸減弱，但由于不少孕婦缺乏一定的醫(yī)學知識，生怕胎動減弱是由于孩子出現(xiàn)什么問題所致的。這種想法使孕婦在無形中產(chǎn)生了焦慮，而這種情緒卻對胎兒的發(fā)育極為不利。專家表示：孕晚期，孕婦應該注意的是胎動次數(shù)，而不是胎動的強弱。因為在晚期，孩子個頭長大了，肢體只能彎曲，子宮沒有多余的位置讓胎兒在媽媽肚子里活動了，因此，胎動減弱是正?，F(xiàn)象。正常情況下，早、午、晚胎動的三次平均數(shù)為5-10次，少于5次就不正常了。孕婦應該在安靜的環(huán)境下，放松地感覺胎動。當然，孕晚期是胎兒最容易出現(xiàn)問題的時候，有條件的話，可以在懷孕36周后一周1次定期做胎心監(jiān)護。三、見紅的判斷有一些孕婦，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有血跡，以為要生了，一家人立即全部趕到醫(yī)院來，結(jié)果醫(yī)生說還早呢。見紅是分娩的先兆，一般12-48小時就應該臨產(chǎn)，但如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經(jīng)量則屬異常。由此可見，即使見了紅，無宮縮、無破水，不一定急于到醫(yī)院，四、破水后的處理陰道通常在懷孕晚期都會有一些分泌物，如會流出少量的水，內(nèi)褲濕了巴掌大一塊，這種情況往往不是破水。真正的破水像流水一樣，活動以后流量更多，這個時候應該立即去醫(yī)院。破水后，第一次生產(chǎn)的初產(chǎn)婦，無腹痛、無流血可以打車到醫(yī)院。而經(jīng)產(chǎn)婦要盡量平躺著，抬高臀部，有必要最好叫救護車。五、肚子痛，真假臨產(chǎn)孕婦到了肚子痛的時候，就以為要臨產(chǎn)了。一些孕婦子宮收縮，肚子痛了10分鐘，在床上休息后疼痛又緩解了，肚子也變軟，這就不叫臨產(chǎn)，叫假性臨產(chǎn)。一般產(chǎn)婦感覺肚子發(fā)硬，子宮有規(guī)律地收縮，每10分鐘1-2次，才叫臨產(chǎn)。但不同的孕婦會有不同的反應，這是因為有些產(chǎn)婦38周臨產(chǎn)，有人卻直到42周才臨產(chǎn)，這與孕婦自身分泌的催產(chǎn)素和敏感性有關(guān)，初產(chǎn)婦從臨產(chǎn)到胎兒娩出，平均時間是10小時左右。孕晚期勿需亂補，控制體重在懷孕的最后三個月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，葷菜每頓也可增加到150克。同時還需要注意自己是否腳腫，以避免貧血的發(fā)生。專家同時建議，孕晚期勿需大量進補，孕婦的過度肥胖和巨大兒的發(fā)生對母子雙方健康都不利。孕婦在懷孕期的體重增加12公斤為正常，不要超過15公斤，否則體重超標極易引起妊娠期糖尿病，最新的臨床顯示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人還會有糖尿病。新生嬰兒的重量也非越重越好，6-7斤為最標準的體重。5斤是及格體重，從醫(yī)學角度看，超過8斤屬于巨大兒，現(xiàn)在上海巨大兒發(fā)生率9%，巨大兒產(chǎn)后對營養(yǎng)的需求量大，但自身攝入能力有限，所以更容易生病，此外巨大兒母親產(chǎn)道損傷、產(chǎn)后出血概率也比較高。