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產(chǎn)婦奶水過多可能會帶來不適和困擾，常見的處理方法包括調(diào)整飲食、適當排出乳汁、使用合適的內(nèi)衣、減少催乳食物攝入、避免刺激乳頭等。 1.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等，避免營養(yǎng)過剩導致乳汁分泌過多。 2.適當排出乳汁：可以用吸奶器吸出部分乳汁，但不要完全排空，以防刺激乳汁分泌更多。 3.使用合適的內(nèi)衣：選擇有良好支撐作用且舒適的哺乳內(nèi)衣，避免乳房受壓。 4.減少催乳食物攝入：如黃豆、花生等，降低催乳激素的作用。 5.避免刺激乳頭：減少嬰兒長時間含乳頭或頻繁觸摸乳頭。 6.調(diào)整喂奶方式：兩側(cè)乳房輪流喂奶，保證乳汁均勻排出。 產(chǎn)婦奶水過多需要綜合多種方法進行處理，如果情況嚴重或伴有乳房疼痛、發(fā)熱等不適，應及時就醫(yī)。

親，奶水過多是好事呢，如果以后要上班的話，現(xiàn)在可以擠一點出來存起來，也可以擠一點給寶寶洗臉，對寶寶的皮膚很好哦

1.自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳喂養(yǎng)工作的自信心將是母乳喂養(yǎng)成功的基本保證。不論女性乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養(yǎng)。2.注意“食”效新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果?？傊缘谩昂谩辈皇撬^的大補，傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發(fā)胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養(yǎng)均衡不發(fā)胖，這才是新手媽咪希望達到的月子“食”效。3.兩邊的乳房都要喂如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養(yǎng)的奶水。4.多多吮吸媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù)；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。5.吸空乳房媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再產(chǎn)生。6.保持好心情母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對生活中的一切。7.補充水分哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養(yǎng)。8.充分休息夜里因為要起身喂奶好幾次，晚上睡不好覺。睡眠不足當然會使奶水量減少。哺乳媽媽要注意抓緊時間休息，白天可以讓丈夫或者家人幫忙照看一下寶寶，自己抓緊時間睡個午覺。還要學會如何在晚間喂奶的同時不影響自己的睡眠。9.按摩刺激按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式：環(huán)形按摩雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房；螺旋形按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩雙手張開置于乳房兩側(cè)，由乳房向乳頭擠壓。10.避免乳頭受傷如果媽媽的乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發(fā)炎時，就會影響乳汁分泌。為避免乳頭受傷，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢，控制好單側(cè)的吮吸時間，否則很容易反復受傷。11.原味蔬菜湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當茶喝，在產(chǎn)后當天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳發(fā)奶作用。以后保證每天不少于喝兩次。原料：黃豆芽、西蘭花、菜椒(青椒、黃椒、紅椒均可)、紫甘藍、絲瓜、毛豆、西葫蘆、西芹，每次選擇4種以上即可。制作：把各種蔬菜放入鍋內(nèi)，加入適量清水，煮爛后取湯水飲用。12.花生蓮藕湯原料：蓮藕250g，花生100g，紅棗10個。制作：1.將蓮藕節(jié)洗凈，切成小塊；花生、紅棗(去核)洗凈。2.把全部用料一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮3小時。3.加入適量調(diào)料即可