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孕期腹脹可能由激素變化、子宮增大、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、胃腸疾病等因素引起。 1.激素變化：孕期激素水平改變，會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹脹。這種情況通常是正常的生理變化，無需特殊處理，但要注意飲食均衡。 2.子宮增大：隨著胎兒的生長(zhǎng)，子宮逐漸增大，壓迫胃腸道，使消化功能減弱，引起腹脹。孕婦可采取少食多餐的方式。 3.飲食不當(dāng)：過多食用產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥等，或暴飲暴食，都可能導(dǎo)致腹脹。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化的食物。 4.運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)量減少，胃腸蠕動(dòng)減緩，容易出現(xiàn)腹脹。孕婦應(yīng)在身體允許的情況下適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步。 5.胃腸疾?。喝缥秆?、腸炎等，也會(huì)引起腹脹。若癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 總之，孕期腹脹較為常見，孕婦不必過于緊張。但如果腹脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

可能是便秘造成的腹脹2、可用開塞露通便，使肛門排氣，減輕腹脹?？赡芘c食用了容易產(chǎn)氣的食物（比如：豆類、奶制品、甜食等）或受涼有關(guān)系。稍加注意會(huì)有改善的。干燥的秋天容易惹上便秘的麻煩，懷孕媽媽的激素變化更是“推波助瀾”。

您好，懷孕期間，逐漸增大的子宮會(huì)將胃推向上方，亦會(huì)壓迫到直腸，造成腸道水分被過度吸收，形成排便困難，當(dāng)便秘情況嚴(yán)重時(shí)，腹脹的情形就會(huì)更加明顯。這個(gè)屬于正常的，可以增加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)好轉(zhuǎn)的。

1、可能是便秘造成的腹脹2、可用開塞露通便，使肛門排氣，減輕腹脹。可能與食用了容易產(chǎn)氣的食物（比如：豆類、奶制品、甜食等）或受涼有關(guān)系。稍加注意會(huì)有改善的。干燥的秋天容易惹上便秘的麻煩，懷孕媽媽的激素變化更是“推波助瀾”。也許你正在為此苦惱。　　　寶寶長(zhǎng)，媽媽脹　　　寶寶一天一天地長(zhǎng)大，懷孕媽咪的子宮也漸漸變大了。懷孕3個(gè)月后子宮升入腹腔，隨著寶寶的長(zhǎng)大，子宮繼續(xù)增大，將胃推向上方；腸管則被推向上方及兩側(cè)。此外，胎盤分泌大量性激素，其中孕激素可使胃腸道蠕動(dòng)減弱，延緩了胃內(nèi)容物的排空時(shí)間，因此一般的準(zhǔn)媽媽都感覺到上腹部有飽脹感。腸蠕動(dòng)減弱使糞便在大腸中停留的時(shí)間延長(zhǎng)，水分逐漸被吸收，糞便干結(jié)而便秘。便秘又進(jìn)一步影響腸道功能，加重腹脹?！　　∮捎诒忝睾驮龃蟮淖訉m對(duì)直腸的壓迫及性激素對(duì)胃腸道的作用，直腸靜脈的回流受阻，造成局部靜脈曲張而成痔，故準(zhǔn)媽媽容易發(fā)生痔，原來就患痔瘡的準(zhǔn)媽媽孕期時(shí)癥狀還會(huì)加重?！　　∈鏁成眢w，4不要　　　1.不要吃得過于精細(xì)的食物或偏食?！　　?.不要吃辛辣刺激食物?！　　?.不要多吃糖?！　　?.不要自作主張用瀉藥?！　　「鎰e腹脹，6妙招　　　1.建立每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。　　　2.增加每天的活動(dòng)量，比如增加每天散步的次數(shù)和延長(zhǎng)每次散步的時(shí)間?！　　?.孕婦應(yīng)多飲水，可以再加一點(diǎn)蜂蜜，以利于腸蠕動(dòng)，防止糞便干結(jié)。多吃蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品，蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、藕、蘿卜等含纖維素多；水果中以柿子、鴨梨、蘋果、香蕉、西紅柿等含纖維素多?！　　?.妊娠中晚期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少食多餐，每次都不要吃得太飽，這樣可以減輕腹部飽脹的感覺。　　　5.被腹脹、便秘困擾的新媽媽還可以做腹部按摩；從右下腹開始向上、向左、再向下順時(shí)針方向按摩，每天2－3次，每次10－20圈，效果很不錯(cuò)?！　　?.嚴(yán)重的便秘，可用開塞露潤(rùn)滑通便，不能濫用瀉藥，以免引起子宮收縮，造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。