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大腿小腿肌肉酸痛，可能是跑步過度，勞累過多也累的。也可能是受風(fēng)寒引起的了，如果是這樣，就需要祛風(fēng)散寒止痛治療。肌肉酸痛，也可能外傷引起的，如果是這樣，可以用活血化瘀止痛類的藥物，例如三七傷藥片，舒筋活血片。如果找不到原因，就要做外科檢查了。

你好,一般腿部酸痛都是由于局部的血液循環(huán)不好或者勞累引起的.一般血糖低經(jīng)常也會(huì)出現(xiàn)小腿發(fā)酸的癥狀,建議你現(xiàn)在可以采用中醫(yī)推拿,理療,按摩等方法來進(jìn)行治療和緩解你現(xiàn)在的癥狀,你也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在酸痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除和緩解局部不適.

消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展運(yùn)動(dòng)、涂抹藥性軟膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等。不過，以上的方法都只能提供短暫的解脫，始終未能把肌肉酸痛根治。雖然服用亞士匹靈或其它消炎藥物亦有助消除肌肉酸痛，但該等藥物的應(yīng)用仍甚具爭議。由于目前仍未有明確可以消除肌肉酸痛的方法，所以體育鍛煉計(jì)劃就要盡量避免肌肉酸痛的產(chǎn)生

消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展運(yùn)動(dòng)、涂抹藥性軟膏、冰敷、溫水浴及桑拿浴等。不過，以上的方法都只能提供短暫的解脫，始終未能把肌肉酸痛根治。雖然服用亞士匹靈或其它消炎藥物亦有助消除肌肉酸痛，但該等藥物的應(yīng)用仍甚具爭議。由于目前仍未有明確可以消除肌肉酸痛的方法，所以體育鍛煉計(jì)劃就要盡量避免肌肉酸痛的產(chǎn)生

產(chǎn)生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣，劇烈運(yùn)動(dòng)到一定時(shí)間后，由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，氧的供應(yīng)不足，則通過無氧酵解來補(bǔ)充能量。平時(shí)缺乏鍛煉的人，突然曾加運(yùn)動(dòng)量，更容易出現(xiàn)肌肉酸痛。你的情況就應(yīng)該屬于運(yùn)動(dòng)過度后導(dǎo)致的，不過不用擔(dān)心，癥狀會(huì)自行消失的，注意多休息。

你好，注意休息，避免過度的運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以作肌酸激酶等檢查，排除肌炎的可能性。