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我也是風(fēng)濕，但一直都診斷不出來呢，每次檢查都正常，醫(yī)生只是說反復(fù)性關(guān)節(jié)痛，我現(xiàn)在手部和膝蓋的重要關(guān)節(jié)都常痛的，很煩

流產(chǎn)后沒有很好的休息和受涼太多導(dǎo)致的身體不適是女性體虛的表現(xiàn),建議用黃芪泡水喝補(bǔ)氣治療

產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期出現(xiàn)的關(guān)節(jié)、肌肉疼痛等癥狀，可能由產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)、身體虛弱、外感風(fēng)寒、情志不暢、勞累過度等因素引起。治療方法包括中醫(yī)調(diào)理、西醫(yī)治療、生活護(hù)理、飲食調(diào)整、康復(fù)鍛煉等。 1.中醫(yī)調(diào)理：可采用中藥湯劑，如獨(dú)活寄生湯，以祛風(fēng)濕、止痹痛。還能進(jìn)行針灸、艾灸等中醫(yī)療法，疏通經(jīng)絡(luò)。 2.西醫(yī)治療：常用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，緩解疼痛和炎癥。 3.生活護(hù)理：注意保暖，避免居住環(huán)境潮濕寒冷。保證充足睡眠，減輕身體負(fù)擔(dān)。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.康復(fù)鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動，如散步、瑜伽等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 產(chǎn)后風(fēng)濕需要綜合治療，產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極配合治療，并注意日常調(diào)養(yǎng)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

坐骨神經(jīng)痛的輔助治療：1.疼痛發(fā)作時，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數(shù)次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。我咨詢了很多人，大部分人都推薦咗藤灸，說是目前治療坐骨神經(jīng)痛最好的東西。2.每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。坐骨神經(jīng)痛的運(yùn)動治療：1、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。2、交替直腿上抬運(yùn)動。仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。3、踏自行車運(yùn)動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。4、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。5、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。6、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側(cè)伸直，如此左右交替進(jìn)行。