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懷孕初期需要注意飲食營養(yǎng)、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)、注意休息、按時(shí)產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類、蛋類等。避免食用生冷、油膩和刺激性食物。 2.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)物質(zhì)、放射性物質(zhì)和有毒氣體。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。 3.保持良好心態(tài)：避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 4.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.按時(shí)產(chǎn)檢：了解胎兒發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。 6.謹(jǐn)慎用藥：生病時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如阿莫西林、對乙酰氨基酚、黃體酮等，切勿自行用藥。 總之，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要格外注意各方面的細(xì)節(jié)，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

在懷孕初期(懷孕最初1--3個(gè)月),準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平.由于荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動(dòng),常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開心；同時(shí),各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活,讓你的心情變得更遭.然而,這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來.在懷孕最初的3個(gè)月,你的身體變化還不怎么明顯,你看上去和普通女子一樣.對你來說,你完全不必把自己當(dāng)作一個(gè)特殊的人來看待,平時(shí)想吃什么就吃什么,做些開心的事情,忘掉不舒服；身體不適時(shí),就躺下休息；盡量保持你原來的生活節(jié)奏,讓自己更從容,愜意.值得提醒的是,懷孕最初的3個(gè)月是最容易失去寶寶的3個(gè)月,為了留住寶寶,準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當(dāng)心.

你好,妊娠頭3月,應(yīng)盡量避免性生活,以防止子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)；臨產(chǎn)前2個(gè)月必須嚴(yán)格禁止性生活,,否則可能導(dǎo)致早產(chǎn),胎膜早破,增加感染機(jī)會(huì)和新生兒死亡率,飲食方面要注意規(guī)律飲食,多吃些易消化,高營養(yǎng)富含蛋白和維生素的食物,盡量不要吃生冷食品,以免引起腸炎,誘發(fā)子宮收縮,注意適當(dāng)休息,不要過于勞累,祝你生個(gè)健康的寶寶.

1.癥狀每個(gè)人都不同的，有的可能會(huì)嘔吐，不舒服，情況因人而異。2.注意飲食，忌辛辣生冷，不濫用補(bǔ)藥，勻衡營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，紅棗能補(bǔ)VE，也可以喝點(diǎn)孕婦奶粉，紐貝滋的孕婦奶粉就不錯(cuò)。3.少干體力活

孕婦營養(yǎng)應(yīng)豐富全面,主要食品應(yīng)包括以下幾類：食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品,如瘦肉,肝,雞,魚,蝦,奶,蛋,大豆及豆制品等,蛋白質(zhì)的攝入量宜保持在每日80-100克.保證充足的碳水化合物,這類食品包括五谷和土豆,白薯,玉米等雜糧.保證適量的脂肪,植物性脂肪更適應(yīng)孕婦食用,如豆油,菜油,花生油和橄欖油.適量增加礦物質(zhì)的攝取,如鈣,鐵,鋅,銅,錳,鎂等,其中鈣和鐵非常重要.食物中含鈣多的是牛奶,蛋黃,大豆,面和蔬菜.補(bǔ)充維生素,多吃蔬菜和水果.注意蔬菜一定要食用新鮮的,干菜,腌菜和煮得過爛的蔬菜中維生素大多已被破壞.盡量少食刺激性食物,如辣椒,濃茶,咖啡等；不宜多吃過咸,過甜及過于油膩的食物；絕對禁止飲酒吸煙.少食多餐,以避免胃太空或太飽.孕婦不必拘泥于一日三餐的固定模式,有胃口時(shí)就吃.