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分娩前需要做好心理、物品、身體、知識(shí)、證件等方面的準(zhǔn)備，以確保分娩過(guò)程順利。 1.心理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減少焦慮和恐懼。可以通過(guò)與家人交流、參加產(chǎn)前課程等方式來(lái)緩解壓力。 2.物品：準(zhǔn)備待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦的衣物、衛(wèi)生用品、產(chǎn)后護(hù)理用品，如產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、產(chǎn)褥墊等；寶寶的衣物、奶瓶、奶粉、尿不濕等。 3.身體：提前做好產(chǎn)前檢查，確保身體狀況良好。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力，如散步、孕婦瑜伽。 4.知識(shí)：了解分娩的過(guò)程和可能出現(xiàn)的情況，學(xué)習(xí)呼吸法和放松技巧，有助于減輕分娩時(shí)的疼痛。 5.證件：準(zhǔn)備好身份證、醫(yī)?？?、產(chǎn)檢病歷等相關(guān)證件，方便辦理住院手續(xù)。 做好充分的分娩準(zhǔn)備，能讓產(chǎn)婦在分娩時(shí)更加從容，也有利于保障母嬰的健康。

產(chǎn)婦必須做好產(chǎn)前檢查，對(duì)有產(chǎn)后出血史，患有出血傾向疾病如血液病、肝炎等，以及有過(guò)多次刮宮史的產(chǎn)婦，應(yīng)提前入院待產(chǎn)，查好血型，備好血，以防在分娩時(shí)發(fā)生萬(wàn)一。產(chǎn)后出血有時(shí)候很難預(yù)先估計(jì)，往往突然發(fā)生，所以做好保健很重要：如子宮收縮無(wú)力引起出血，應(yīng)立即按摩子宮，促進(jìn)子宮很快收縮，或壓迫腹主動(dòng)脈，以減輕出血量。

2套衣服，睡衣就好了，生完要換，幾條免洗的內(nèi)褲，最好是一次性全棉的那種，透氣性好；自己出院時(shí)要穿的衣服一套，最好還帶個(gè)帽子。毛巾，水杯，吸管，紙巾，小孩用的衣服，包裹單，紙尿褲，奶粉，奶瓶帶上必備品就可以啦，分娩用的東西您在醫(yī)院附近都可以買到，不必?fù)?dān)心，放心生產(chǎn)就行了，其他的就該您的老公。

生產(chǎn)前要準(zhǔn)備的東西有：自己的寬松的衣服兩套（病房里溫度高容易出汗），出院服，衛(wèi)生棉，成人隔尿墊，衛(wèi)生紙（長(zhǎng)方形的那種），臉盆，兩條毛巾，吸管，牙刷牙膏，杯子。新生兒衣服，兩個(gè)奶瓶，奶粉，包被，尿不濕，濕巾。

最好要提前準(zhǔn)備好，去醫(yī)院了，免得手忙腳亂的。1．證件：身份證、戶口本、準(zhǔn)生證、所有檢查材料；另備一個(gè)文件袋（收集單據(jù)），紙筆；錢(qián)。2．寶寶用品：衣服：和尚服兩套、帽子、短襪2雙、小手套2副、方巾4塊、手帕2塊，夾被一床。紙尿片、棉尿布、嬰兒濕巾（新生兒可以不用水清洗，濕巾足夠了）；新生兒奶粉、一個(gè)杯子，一個(gè)勺子（寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因?yàn)閷殞毴菀桩a(chǎn)生對(duì)奶嘴的依賴性）。3．?huà)寢層闷罚喝廾砗拖律砻?；二件開(kāi)胸的上衣（便于喂奶）；三大包衛(wèi)生紙（用于產(chǎn)后墊在身體下面是以前用的那種很長(zhǎng)的）；一把軟毛的牙刷等牙具或者漱口水；襪子二雙、棉拖鞋（產(chǎn)后要立即穿上襪子，防止腳部著涼）；水杯；梳子，香皂、肥皂各一塊。出院穿的衣服（長(zhǎng)衣、長(zhǎng)褲）、內(nèi)衣褲三套、太陽(yáng)鏡。4.必備營(yíng)養(yǎng)品水：在分娩前的宮縮間隙，喂產(chǎn)婦喝水，能減輕痛苦，保持體力。巧克力：分娩時(shí)食用，當(dāng)宮口全開(kāi)時(shí)吃，能補(bǔ)充熱量，維持分娩體力。紅糖：分娩后，馬上喝一杯紅糖水，可以幫助恢復(fù)力氣，還能增加奶水。（順產(chǎn)的話吃一周，剖腹產(chǎn)不要喝）。流質(zhì)食物：吃些清淡的稀飯、面條和煲湯，能幫助下奶；攝取新鮮水果，利于產(chǎn)后大便的恢復(fù)。剖腹產(chǎn)的話：產(chǎn)后吃蘿卜湯；蛋湯、米湯；面條、餛飩。