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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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血脂高可通過改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期檢查以及必要時(shí)藥物治療等來控制。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 5.定期檢查：監(jiān)測血脂水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.藥物治療：常用藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；煙酸類，如煙酸等。但藥物治療需遵醫(yī)囑。 總之，血脂高需要綜合管理，長期堅(jiān)持，才能有效控制血脂，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2024-10-20 19:32
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況的話現(xiàn)在是不需要吃藥物控制的，因?yàn)楦视腿慕^對值不是很高的，而且你自己年紀(jì)也比較小，因此只要生活中注意一點(diǎn)，那么就有可能恢復(fù)正常的建議的話就是說你生活中應(yīng)該注意不要抽煙喝酒，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，多飲食，多運(yùn)動(dòng)，控制自己的體重，只要堅(jiān)持三個(gè)月的時(shí)間，那么就可以恢復(fù)正常的
2024-10-20 19:32
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好高血脂建議服藥治療,常用的藥物有貝特類藥物,并且配合低鹽低脂清淡飲食,戒煙酒,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,良好的生活習(xí)慣和減肥來逐漸糾正,1-3個(gè)月復(fù)查血脂檢查.病情變化及時(shí)就診
2024-10-20 19:32
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)時(shí)候你出現(xiàn)這樣的情況當(dāng)然都是建議能夠注意平時(shí)的飲食清淡不，要吃太多油膩的東西，然后平時(shí)可以多一些運(yùn)動(dòng)的，多喝一些溫開水也比較好。
2024-10-20 19:32
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,血脂高僅僅不吃油膩食物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,要去找正規(guī)醫(yī)生全面撿查后用藥1少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟,腦髓,蛋黃,松花蛋等;3.特別注意!!!少吃高熱量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.多吃降脂食物如玉米,燕麥,洋蔥,大蒜,茄子,芹萊,木耳,海帶,香菇,魚等.4.可經(jīng)常用山楂,菊花,絞股蘭泡水喝.5.要加強(qiáng)鍛練或減肥.關(guān)鍵是管住嘴,多鍛練!貴在堅(jiān)持.祝健康所以說藥物要去醫(yī)院遵醫(yī)囑,還有注意飲食很快就會(huì)好起來的
2024-10-20 23:00
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