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孕后期感覺非常累是常見現(xiàn)象，通常與體重增加、子宮增大、激素變化、睡眠不佳、心理壓力等有關(guān)。 1. 體重增加：隨著孕期推進(jìn)，胎兒生長(zhǎng)，孕婦體重增加，身體負(fù)擔(dān)加重，容易感到疲憊。應(yīng)注意控制體重合理增長(zhǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)過剩。 2. 子宮增大：子宮不斷增大對(duì)周圍組織和器官產(chǎn)生壓迫，影響血液循環(huán)和身體活動(dòng)，導(dǎo)致勞累。孕婦要適當(dāng)休息，避免久站久坐。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，如孕激素增加，可能引起身體疲勞。保持良好心態(tài)，有助于緩解。 4. 睡眠不佳：孕后期腹部增大，可能影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而加重疲勞感?？刹扇∽髠?cè)臥位，使用孕婦枕改善。 5. 心理壓力：對(duì)分娩的擔(dān)憂等心理因素也會(huì)讓人感到疲憊。家人應(yīng)給予關(guān)心支持，孕婦自身要學(xué)會(huì)放松。 總之，孕后期感到累是正常的，但通過合理的生活方式調(diào)整和心理調(diào)節(jié)，可以在一定程度上減輕疲勞感。如果疲勞癥狀嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

孕婦在肥胎兒越來越大的時(shí)候,會(huì)感覺不好受的,如睡覺,走路,吃飯等,胎兒大了,使孕婦在吃飯時(shí)感覺好象有東西頂住胃,吃了一碗就飽了,所以要少吃多餐；睡覺時(shí),因胎兒壓住孕婦的內(nèi)臟及神筋,使孕婦睡覺時(shí),覺得不舒服；走路時(shí),因胎兒越來越大,使孕婦走起路來很吃力,如孕婦覺得疲憊的話,應(yīng)該多些休息,出去散步時(shí),最好有人相陪,必要時(shí),可以扶住她一起走,萬一有什么不適的話,就有人在身邊照應(yīng)的.建議適當(dāng)控制飲食,少吃淀粉類食物,多吃蛋白質(zhì),維生素含量高的食品,以免胎兒生長(zhǎng)過大,造成分娩困難.媽媽現(xiàn)在時(shí)常會(huì)感到疲勞,因此不要再獨(dú)自一個(gè)人出遠(yuǎn)門,要服從自己身體的感覺,多休息,適當(dāng)活動(dòng),比如飯后和丈夫一起在花園里散散步,或者做一做孕婦體操,緩解一下腰背的疼痛.這時(shí)一定要堅(jiān)持每?jī)芍芤淮蔚捏w檢,如果有頭痛,惡心,腹痛,發(fā)燒等癥狀,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查.陰道分泌物增多,排尿次數(shù)也增多了,要注意外陰的清潔.用太子參16克黃芪16克白術(shù)12克山藥16克熬水喝,多喝幾天,既養(yǎng)胎有養(yǎng)大人氣血補(bǔ)養(yǎng)身體建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),均衡飲食.

你是一名孕婦已經(jīng)懷孕7個(gè)月最近有些疲憊還有腰部酸痛不知道你有沒有定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查現(xiàn)在孕產(chǎn)期的保健大家都比較重視我想你應(yīng)該也有定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查孕婦補(bǔ)血應(yīng)該按照需要補(bǔ)充如果有缺鐵性貧血一定要補(bǔ)血但是如果沒有就不能亂補(bǔ)孕婦必需適量的補(bǔ)充鈣劑因?yàn)樵袐D一般都會(huì)有缺鈣每天一粒的孕婦鈣是必需的感到乏力必需檢查肝功能等指標(biāo)是否正常有些孕婦一切指標(biāo)均在正常范圍只是活動(dòng)后覺得有些氣促等表現(xiàn)可以適量的吸氧總之不論怎樣孕期定期的產(chǎn)檢非常重要可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行治療

你好,懷孕反應(yīng),其中一條就是乏力,如果此時(shí)長(zhǎng)時(shí)間站立,坐,走動(dòng),都會(huì)引起腰疼,這是正常的,不過,建議你多注意休息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng).同時(shí),可用按摩,洗澡,等方法來緩解疼痛.還要記得及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì).與增大的子宮偏后位與關(guān),可以做做膝胸臥位,一次5分鐘孕媽咪在這段時(shí)間內(nèi)(七個(gè)月)的腰痛,原因多半是因?yàn)樘旱难杆侔l(fā)痛使子宮逐漸增大,腹部日益向前,為了保持身體平衡,上身便代償性后仰,因而引起脊柱過度前凸,背伸肌持續(xù)緊張,造成腰,背部過度疲勞,很容易就腰酸背痛,一般來說在休息后癥狀可減輕.在孕期,由于胎兒的快速發(fā)育,孕媽咪很容易缺乏各種營(yíng)養(yǎng)及礦物質(zhì),特別是鈣,維生素和鐵等,一旦缺乏就很易引起腰痛.當(dāng)腰痛伴有腿“抽筋”,坐骨神經(jīng)痛時(shí),除了趕快補(bǔ)鈣,補(bǔ)維生素B1以外,還要及時(shí)咨詢醫(yī)生,尋求幫助.缺乏輕微者建議食補(bǔ)為主.1,孕晚期時(shí),就更不能多干粗重的活了,說不定一個(gè)不小心就閃了腰,擰了腿,自己難受不說,就怕傷及胎兒.3,像洗衣服,登高放東西,提重物,背太沉的包等都會(huì)“殃及”腰部的,能讓丈夫干的就讓丈夫干吧,跟他客氣什么,更不能因家庭矛盾而賭氣拼命干活啊!4,每次散步或走路時(shí)間要算好,不宜過長(zhǎng).好了,由此及彼,趕快學(xué)會(huì)“偷懶”吧.