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高血壓病發(fā)的原因較為復(fù)雜，主要包括遺傳因素、不良生活方式、年齡增長、精神心理因素、其他疾病影響等。有效控制需要綜合多方面措施。 1.遺傳因素：部分高血壓患者存在家族遺傳傾向，如果親屬中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險可能增加。 2.不良生活方式：高鹽飲食、長期大量飲酒、缺乏運(yùn)動、肥胖、長期精神緊張等均可能引發(fā)高血壓。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，容易出現(xiàn)高血壓。 4.精神心理因素：長期焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致血壓升高。 5.其他疾病影響：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病（如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等）也可能引起繼發(fā)性高血壓。 總之，高血壓的發(fā)病原因多樣，控制高血壓需要改善生活方式，如低鹽飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、保持良好心態(tài)等。同時，定期監(jiān)測血壓，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等?；颊邞?yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)囑治療。

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.一,一般治療　　注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.　　服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.　　二,降壓藥物治療　　血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn), 1,利尿降壓劑：氫氯噻嗪,環(huán)戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等

高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.一,一般治療　　注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.　　服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.　　二,降壓藥物治療　　血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn), 1,利尿降壓劑：氫氯噻嗪,環(huán)戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等

現(xiàn)在治療高血壓的方法很成熟,控制高血壓已經(jīng)很好辦了,主要是你要了解高血壓病的基本知識.一是調(diào)整自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣.我們今天的身體狀況是由于我們昨天的一些習(xí)慣決定的,要調(diào)整.二是進(jìn)行食療,茶療,保健.有很好的作用,沒有任何副作用,西藥降壓副作用太大了.三是適當(dāng)運(yùn)動鍛煉.可以增強(qiáng)抵抗力,增加自身調(diào)節(jié)控制能力.四是科學(xué)選擇降壓藥物.降壓好并不一定是好藥,副作用小且降壓好才是好藥.合并用藥有利于減小副作用.五是學(xué)習(xí)高血壓知識,進(jìn)行自我控制,管住自己的嘴,放開你的腿,調(diào)節(jié)自己心情,營造健康氛圍.建議試試六味黃酮茶.

關(guān)鍵是啊飲食和藥物的共同使用啊,高血壓原因是很多的啊比如遺傳,飲食高鹽低鉀,環(huán)境高壓力等等.很高的話就需要藥物來維持啊,給你說說降壓藥的治療適合1高血壓二級或以上大于1601002高血壓合并糖尿病或是已經(jīng)有心腦腎的損3高血壓持續(xù)6個月以上改善生活習(xí)慣仍未有好的改善,降壓一般主張控制在14090之下建議服用藥物有五類利尿劑B受體阻斷劑鈣通道阻滯劑ACEI類ARB類首選一）利尿劑如1有氫氯噻嗪12.5毫克每日一到二次會有血糖血脂尿酸三高和鉀鈉鈣三低的表現(xiàn)2速尿注射用主要是低鉀3螺內(nèi)酯20到40毫克每次每日一到二次副作用有高鉀的表現(xiàn)二）B受體阻斷劑使用于各種的不同程度的高血壓如普萘洛爾10到20毫克每次每日而到三次急性心衰支氣管哮喘病態(tài)竇房結(jié)綜合癥房室傳導(dǎo)阻滯外周血管病變禁用三）鈣通道抑制劑如二氫吡啶類硝苯地平5到10毫克每次每天3次會引起心率快漫步潮紅頭痛下肢水腫等非二氫吡啶類希維拉帕米四）ACEI類卡托普利12.5到50毫克每日2到3次,在用后的3到4周達(dá)到最佳效果,注意使用時限制鈉量主要有刺激性干咳和血管性水腫的不良表現(xiàn)高血鉀,妊娠,雙側(cè)的腎動脈狹窄者禁用五）ARB類氯沙坦在用后的6到8周達(dá)最佳的效果高血鉀,妊娠,雙側(cè)的腎動脈狹窄者禁用優(yōu)點(diǎn)是不良反應(yīng)少食療：1注意合理的膳食,體重與自己身高平方的比值在20到24為好,2控制脂肪的攝用量,低膽固醇,限制酒蔗糖,提倡清淡多食蔬菜蛋白質(zhì)0.8到1.2G,腎病的患者要限制在0.8實用綠色的蔬菜含糖低的水果鹽限制在6g