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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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肌張力高可通過多種按摩方法緩解，如肌肉拉伸、穴位按壓、輕撫揉搓、揉捏拍打、關(guān)節(jié)活動(dòng)等。 1.肌肉拉伸：緩慢拉伸緊張的肌肉，每次保持 15-30 秒，重復(fù) 3-5 次，有助于放松肌肉纖維。 2.穴位按壓：如按壓足三里、涌泉等穴位，能促進(jìn)氣血流通，緩解肌肉緊張。 3.輕撫揉搓：用手掌輕輕撫摸并揉搓肌肉，改善局部血液循環(huán)。 4.揉捏拍打：適度揉捏肌肉群，再輕輕拍打，增強(qiáng)肌肉的彈性和柔韌性。 5.關(guān)節(jié)活動(dòng)：緩慢活動(dòng)關(guān)節(jié)，如屈伸、旋轉(zhuǎn)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕肌肉張力。 按摩時(shí)要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。如果肌張力高的情況較為嚴(yán)重，還需結(jié)合其他治療方法，并及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-24 13:16
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多做被動(dòng)操應(yīng)該會(huì)有幫助吧
2024-11-24 13:16
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度稱為肌張力，是維持身本各種姿勢(shì)以及正常運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。肌張力高的人在運(yùn)動(dòng)和靜止時(shí)均可能表現(xiàn)出異常姿勢(shì)。因?yàn)檫@種病的癥狀不會(huì)一下子全部表現(xiàn)出來，會(huì)隨著年齡的增加逐步顯現(xiàn)，并且常常孩子的智力并不會(huì)有多大影響，而是運(yùn)動(dòng)機(jī)能受損。醫(yī)治這種病最重要的是時(shí)間！
2024-11-24 19:39
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肌張力障礙? 肌肉靜止松弛狀態(tài)下的緊張度稱為肌張力。肌張力是維持身體各種姿勢(shì)以及正常運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，并表現(xiàn)為多種形式。肌張力障礙(dysmyotonia)是主動(dòng)肌與拮抗肌收縮不協(xié)調(diào)或過度收縮引起以肌張力異常動(dòng)作和姿勢(shì)為特征的運(yùn)動(dòng)障礙綜合征，可影響受累肢體的正常運(yùn)動(dòng)幅度、范圍、速度和肌肉硬度等。具有不自主性和持續(xù)性的特點(diǎn)。肌張力障礙包括手足徐動(dòng)和扭轉(zhuǎn)痙攣。 查看全文»
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