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34 歲第一次懷孕，要注意飲食營養(yǎng)、保持良好心態(tài)、按時(shí)產(chǎn)檢、適度運(yùn)動(dòng)、預(yù)防并發(fā)癥等。 1.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高油高鹽高糖食物。 2.良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 3.按時(shí)產(chǎn)檢：包括唐篩、大排畸等，及時(shí)了解胎兒發(fā)育情況。 4.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.預(yù)防并發(fā)癥：密切關(guān)注血壓、血糖，預(yù)防妊娠期高血壓、糖尿病。 6.補(bǔ)充葉酸：懷孕前 3 個(gè)月開始補(bǔ)充，有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 7.注意休息：保證充足睡眠，避免熬夜。 8.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：如化學(xué)制劑、放射性物質(zhì)等。 總之，34 歲首次懷孕需要格外注意自身和胎兒的情況，遵循醫(yī)生建議，順利度過孕期。

你好，你的情況是需到醫(yī)院產(chǎn)檢來確診下，看是否存在宮頸口松弛了宮頸口松弛是易造成懷孕后的流產(chǎn)的，如果存在松弛，這個(gè)還是可以給予治療的，不需擔(dān)心，祝好孕

為了孩子建議不要到小診所就醫(yī)您上次孩子沒有保住的主要原因很可能就是因?yàn)橛盟幩?，所以現(xiàn)在有了這個(gè)孩子后要保持一個(gè)好的心態(tài)和心情，不要每天擔(dān)心那樣對孩子不好，以后要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，愿你能有一個(gè)健康可愛的寶寶出生！

你好，所述情況是咨詢孕婦產(chǎn)檢時(shí)間及內(nèi)容。常規(guī)檢查：初次產(chǎn)前檢查當(dāng)確定懷孕就要盡快到醫(yī)院，建立孕期保健檔案（手冊或卡片）初次檢查時(shí)的內(nèi)容有問診：1、孕婦的一般情況：年齡，孕次（第幾次妊娠），產(chǎn)次（曾經(jīng)分娩過幾次），月經(jīng)初潮、月經(jīng)周期、月經(jīng)量、末次月經(jīng)、前次月經(jīng)。2、是否接觸有毒有害物，如：汞、鉛、苯。3、過去是否患有嚴(yán)重疾病，如：肝炎、結(jié)核、心、肺、腎、腦疾病、高血壓、糖尿病等，是否做過手術(shù)。4、家族中有無遺傳病史、雙胎史、腫瘤病史。檢查：1、全身體檢：血壓、脈搏、身高、體重、心肺肝脾等全身各系統(tǒng)體。2、婦科體檢。3、血尿常規(guī)檢查。4、血清學(xué)檢查：甲乙丙肝病毒TORCH（見后）、梅毒、愛滋病檢查、甲胎蛋白。5、部分人需行更多檢查，B超、心電圖、血糖檢查等。特殊檢查：絨毛染色體檢查發(fā)現(xiàn)遺傳病（見孕中期產(chǎn)前診斷）為了及早確診妊娠，并及時(shí)進(jìn)行孕期保健，孕期檢查應(yīng)從早孕開始，即3個(gè)月以內(nèi)，而且越早越好。在整個(gè)妊娠過程中，進(jìn)行孕期檢查的具體時(shí)間是：孕12周以內(nèi)檢查一次，以及時(shí)識(shí)別早孕癥狀，及早開始保??；孕中期每月檢查一次，以及時(shí)篩選高危妊娠，發(fā)現(xiàn)有高危因素應(yīng)酌情增加檢查次數(shù)，并給予必要的糾正治療；孕晚期每半月檢查一次，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)影響正常分娩的各種因素及妊娠期并發(fā)癥、合并癥；孕36周以后至足月妊娠時(shí)，每周檢查一次，以密切觀察孕婦和胎兒的情況，以便更好地為接生做好準(zhǔn)備。但如果妊娠過程正常且路途不便者，可酌情減少檢查次數(shù)。如有異常發(fā)現(xiàn)應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查。