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剖腹產(chǎn)術(shù)后月子里腰背痛持續(xù)十年，可能與手術(shù)創(chuàng)傷、產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、腰椎疾病、內(nèi)分泌變化等有關(guān)。 1.手術(shù)創(chuàng)傷：剖腹產(chǎn)手術(shù)可能損傷腰部周圍組織，引起慢性疼痛?？赏ㄟ^物理治療如熱敷、按摩等緩解。 2.產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)：月子期間休息不足、過早勞累，使腰部肌肉未得到充分恢復(fù)。應(yīng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)。 3.長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：喂奶或日?；顒?dòng)中姿勢(shì)不正確，加重腰部負(fù)擔(dān)。需糾正姿勢(shì)，保持良好體態(tài)。 4.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出等，可能因懷孕和產(chǎn)后身體變化誘發(fā)?？蛇M(jìn)行腰椎牽引等治療。 5.內(nèi)分泌變化：產(chǎn)后激素水平波動(dòng)，影響關(guān)節(jié)韌帶的穩(wěn)定性。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 有助于改善。 剖腹產(chǎn)術(shù)后長(zhǎng)期腰背痛需要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，同時(shí)注意日常生活中的保養(yǎng)。

你好，你的這種情況考慮是月子里著涼或者是做的時(shí)間較長(zhǎng)落下的病根，如果癥狀嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，注意保暖，祝你健康。

韌帶炎是長(zhǎng)期慢性腰痛地常見緣由,勞累或許受涼后腰痛加重,彎腰時(shí)腰痛加重,休息后疾病癥狀能夠緩解在治療上,出現(xiàn)腰痛疾病癥狀后應(yīng)恰當(dāng)休息,留神勞逸結(jié)合,盡能夠避免過度彎腰動(dòng)作.因?yàn)轫g帶炎病變部位局限,有部分地壓痛點(diǎn),最佳到?？漆t(yī)院治療,采用部分封鎖治療能夠收到很好地效果;另外,還可輔以部分外用消炎止痛膏藥或許擦劑,同時(shí)使用部分理療和口服消炎止痛藥也有用,本病不必手術(shù)