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預(yù)防妊娠糖尿病，要從飲食控制、適當(dāng)運動、體重管理、定期產(chǎn)檢、血糖監(jiān)測等方面著手。 1.飲食控制：保持均衡飲食，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，減少高糖、高脂肪食物。 2.適當(dāng)運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強身體代謝能力。 3.體重管理：根據(jù)孕前體重，合理控制孕期體重增長范圍。 4.定期產(chǎn)檢：按時進(jìn)行各項檢查，及時發(fā)現(xiàn)血糖異常。 5.血糖監(jiān)測：在家中定期測量血糖，了解血糖變化。 總之，預(yù)防妊娠糖尿病需要孕婦在孕期保持良好的生活習(xí)慣和健康意識，積極配合醫(yī)生的指導(dǎo)和建議。

您好！預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生，大多數(shù)人了解的是孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩。在孕前4～6個月經(jīng)常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩更有助于預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生;而運動強度不同對預(yù)防妊娠糖尿病的作用也不一樣，與緩慢散步的婦女相比，正常和快速散步的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的相對危險性又降低了70%以上。通過快速走路和多爬樓梯也能夠有效降低發(fā)病危險。

你好！預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生，大多數(shù)人了解的是孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩，其實，在孕前4～6個月經(jīng)常參加體育活動，比孕期加強運動、避免營養(yǎng)過剩更有助于預(yù)防妊娠糖尿病的發(fā)生。與懷孕前很少活動的婦女相比，在孕前4～6個月積極參加體育活動的婦女發(fā)生妊娠糖尿病的危險性要低26%，這是哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項研究成果。

糖尿病孕婦的胎兒收到母親糖代謝紊亂的影響，體內(nèi)的組織器官發(fā)育受到干擾，使新生兒的病率明顯增高。胎兒胰島功能受到損害，新生兒易并發(fā)低血糖癥；肺部發(fā)育受影響，胎兒肺泡表面活性物質(zhì)不足，新生兒易發(fā)呼吸窘迫綜合征。這些疾病易導(dǎo)致新生兒死亡。天津華夏醫(yī)院糖尿病科專家提醒治療妊娠糖尿病一定要選擇正規(guī)的專科醫(yī)院，控制病情的發(fā)展，避免妊娠糖尿病的危害，保護(hù)自身和下一代的健康。天津華夏醫(yī)院糖尿病科采用中西結(jié)合方法治療糖尿病。中西醫(yī)降糖新療法：1、采用來自北京權(quán)威醫(yī)院的獨家代謝病中西醫(yī)結(jié)合技術(shù)，從根本上治療糖尿病。2、在三天之內(nèi)便可控制血糖達(dá)到正常值；徹底改善糖尿病微血管病變。3、特配中藥方劑療效顯著，具有快速降糖、滋腎養(yǎng)陰、益氣生津、清熱潤燥、活血化瘀等功效，康復(fù)患者眾多。