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身體瘦弱可能由多種原因引起，如營(yíng)養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、代謝異常、慢性疾病、遺傳因素等。一般來(lái)說(shuō)，單純吃葉酸不一定能改善身體瘦弱的狀況。 1. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足：日常飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可導(dǎo)致身體瘦弱。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加肉蛋奶、谷物、蔬果的攝入。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，如患有胃炎、腸炎等，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。應(yīng)先治療原發(fā)疾病，同時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。 3. 代謝異常：如甲狀腺功能亢進(jìn)等，使身體代謝加快，消耗增加。需治療原發(fā)病，調(diào)節(jié)代謝水平。 4. 慢性疾?。喝缏愿尾?、腎病等，影響身體機(jī)能和營(yíng)養(yǎng)代謝。針對(duì)疾病進(jìn)行規(guī)范治療，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。 5. 遺傳因素：家族中有偏瘦體質(zhì)，可能受遺傳影響。可通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 身體瘦弱的原因較為復(fù)雜，不能僅依靠吃葉酸解決。建議先明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。必要時(shí)可進(jìn)行全面的身體檢查，以制定更合適的改善方案。

你好，這個(gè)葉酸主要是有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的，發(fā)育的，主要四在懷孕的前后3個(gè)月吃的，你要是不打算懷孕的，吃葉酸沒(méi)有意義平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng)的，多喝水，注意生活規(guī)律，可以吃點(diǎn)健胃消食的平時(shí)

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。