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魚(yú)肝油和鈣對(duì)人體健康有重要作用。魚(yú)肝油富含維生素 A 和 D，有助于促進(jìn)鈣吸收，維持骨骼和牙齒健康，增強(qiáng)免疫力等。鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分，參與神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等生理過(guò)程。 1.魚(yú)肝油的成分：魚(yú)肝油主要含維生素 A 和維生素 D。維生素 A 對(duì)視力、上皮組織的健康有益；維生素 D 能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。 2.鈣的來(lái)源：食物中的鈣主要來(lái)自乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等。常見(jiàn)的鈣劑有碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.魚(yú)肝油促進(jìn)鈣吸收：維生素 D 能增加腸道對(duì)鈣的吸收，使血鈣維持正常水平，有利于骨骼礦化。 4.兩者的協(xié)同作用：魚(yú)肝油中的維生素 D 與鈣共同作用，有助于預(yù)防佝僂病、骨質(zhì)疏松等疾病。 5.適用人群：兒童、孕婦、老年人等容易缺鈣的人群，可適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣。 總之，魚(yú)肝油和鈣在維持人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵循適量原則，如有需要可咨詢(xún)醫(yī)生建議。

是,一般如果陽(yáng)光照射不好或比較少或人工喂養(yǎng)兒,寶寶從滿(mǎn)月開(kāi)始就要補(bǔ)鈣,建議一直補(bǔ)到2,3歲.3個(gè)月前一般是小孩補(bǔ)充魚(yú)肝油.母親補(bǔ)充鈣.建議小孩口服伊可新,母親口服鈣尓奇d.3個(gè)月后小孩也可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和魚(yú)肝油.但是不要過(guò)量啊.1-6個(gè)月嬰兒除食物外每日補(bǔ)鈣200毫克,維生素d400單位.7-12個(gè)月嬰兒除食物外每日補(bǔ)鈣300毫克,維生素d400單位.

你好，維生素AD補(bǔ)多了確實(shí)可以引起中毒的。。不過(guò)您給孩子的劑量稍微有些高。。維生素AD隔天一粒就可以了，等4個(gè)月以后再每天一粒。。明白嗎？？一般補(bǔ)到一周歲就可以了，，看看孩子是否還缺，如果還缺鈣就需要繼續(xù)補(bǔ)。。孩子消化是正常的。。媽咪愛(ài)就是可以調(diào)整腸道菌群。。。一到兩天一次大便是比較合適的。。不知道我的回答您是否滿(mǎn)意？祝您健康！??！

1,您好，魚(yú)肝油搭配鈣劑效果很好的，因?yàn)轸~(yú)肝油可以充分地促進(jìn)鈣劑的吸收和利用、臨床上補(bǔ)充鈣劑之前必須要確定寶寶體內(nèi)缺鈣的情況下才可以科學(xué)的補(bǔ)充。不要盲目的進(jìn)行補(bǔ)充鈣劑，因?yàn)槿狈瓦^(guò)度的補(bǔ)充都會(huì)對(duì)寶寶的身體健康生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響的、補(bǔ)充一段時(shí)間以后要到醫(yī)院復(fù)查微量元素看看，然后根據(jù)檢測(cè)結(jié)果來(lái)決定是不是需要繼續(xù)補(bǔ)充

一)補(bǔ)鈣常識(shí)與經(jīng)驗(yàn)總結(jié)鈣是人體內(nèi)含量較多的元素之一，是人們擁有健康骨骼和堅(jiān)固牙齒的基礎(chǔ)，孕婦、哺乳期的媽媽需要足夠的鈣以保證胎兒和嬰兒的發(fā)育，嬰幼兒及兒童、青少年需要足夠的鈣以維持正常生長(zhǎng)發(fā)育，中老年需要足夠的鈣以預(yù)防骨質(zhì)疏松。鈣除了保證骨骼和牙齒的健康，還參與神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉與神經(jīng)之間的控制調(diào)節(jié)，同時(shí)還參與凝血機(jī)制，并與細(xì)胞表面的穩(wěn)定性有關(guān)。選擇安全的鈣產(chǎn)品：補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要注意鉛的攝入，在自然界，鈣與鉛往往共存，絕大部分的補(bǔ)鈣產(chǎn)品都含有一定的鉛，所以補(bǔ)充安全的鈣劑更重要。服用時(shí)間：服用鈣的最好時(shí)間是飽腹，晚間。因?yàn)殁}對(duì)胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影響寶寶的食欲，而且人體在夜間對(duì)鈣的吸收率最高。服用方法：絕大多數(shù)的鈣都不能與奶同時(shí)服用，因?yàn)槟讨械某煞謺?huì)與鈣結(jié)合形成皂鈣，這種物質(zhì)不僅不被人體吸收，而且影響寶寶的消化。服用鈣的同時(shí)，應(yīng)注意維生素D的補(bǔ)充，維生素D能促進(jìn)腸道的鈣、磷吸收，促進(jìn)血鈣、磷向骨骼、牙齒的轉(zhuǎn)移，抑制腎臟的鈣磷排泄。除了曬太陽(yáng)和飲食攝入的以外，每天補(bǔ)充200-300國(guó)際單位的維生素D即可。（維生素D長(zhǎng)期過(guò)量服用才會(huì)導(dǎo)致中毒，正常的服用是沒(méi)有關(guān)系的。）鈣攝入量：哺乳期的媽媽每日通過(guò)乳汁向?qū)殞毺峁?50mg的鈣，所以母乳喂養(yǎng)的媽媽自己一定要注意補(bǔ)鈣，哺乳期的媽媽攝入量是1500mg/日；嬰兒6個(gè)月前鈣攝入量是400mg/日;嬰兒6--12個(gè)月每日鈣攝入量是600mg/日；1歲以后鈣攝入量是800mg/日。比較方便的換算方法，基本上1ml奶中含有1mg的鈣。但是注意：這并不表明寶寶喝了多少ml的奶，就能吸收多少mg的鈣。每個(gè)寶寶因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因，以及奶產(chǎn)品中各種配方的比例，使得鈣的吸收率有高有低，基本上對(duì)鈣的吸收能力在15%--30%之間。復(fù)合鈣2號(hào)比較適合小嬰兒服用，因?yàn)樗莾端鹊模瑤咸烟堑奶鹞?，?duì)于小嬰兒來(lái)說(shuō)用奶瓶喂比較方便，口味也容易接受。需要注意的是水不要兌得太少，否則太甜，以后寶寶就不容易接受白水。（一般兌50ml--60ml的水。）而且喂的同時(shí)要輕輕搖晃奶瓶，以免鈣沉淀了喝不到。一般來(lái)講，嬰兒出生后，從母親體內(nèi)帶來(lái)的鈣會(huì)慢慢減少，0——4個(gè)月的嬰兒若采用母乳喂養(yǎng)，鈣的吸收基本可滿(mǎn)足小兒發(fā)育的需求，若采用人工喂養(yǎng)，就會(huì)有不同程度的缺鈣現(xiàn)象；5——12個(gè)月的嬰兒缺鈣現(xiàn)象較多見(jiàn)，發(fā)育快的、胖的孩子比發(fā)育慢的、瘦的孩子更容易缺鈣，所以，為了保證小兒正常發(fā)育應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣。那么，到底應(yīng)該怎樣補(bǔ)鈣呢？首先，要補(bǔ)充鈣劑，如鈣片、鈣粉和活性鈣等。每天補(bǔ)2——3次，持續(xù)2個(gè)月以上。服用的劑量可根據(jù)缺鈣的輕重程度分為預(yù)防量和治療量?jī)煞N。如果自己難以判斷，一定要按醫(yī)囑行事。第二，要補(bǔ)充維生素D3（VITD3），一般可肌肉注射，也可服用兒童魚(yú)肝油滴劑。如果單純補(bǔ)充鈣劑而不補(bǔ)充VITD3，那么補(bǔ)充的鈣劑就不能夠充分吸收、利用，因而出現(xiàn)鈣劑吃了很多，孩子還是缺鈣的現(xiàn)象。第三，食補(bǔ)貫穿始終。平日多選用含鈣豐富的食物做孩子的輔食，如胡蘿卜、小白菜、芹菜莖等可用文火燉湯；魚(yú)湯、肉湯和骨頭湯中點(diǎn)些醋熬湯含鈣較高；香菇、海帶、蝦皮、豬肝等可給稍大些的孩子燒菜吃。另外，要抱孩子多曬太陽(yáng)，起初每天曬１——５分鐘，每日１——２次。冬季出生的嬰兒（早產(chǎn)兒和雙胞胎兒尤甚）應(yīng)多曬太陽(yáng)，但要注意保暖和避風(fēng)。怎樣防治維生素Ｄ缺乏性佝僂病？佝僂病是由于維生素Ｄ缺乏導(dǎo)致鈣不能吸收利用所引起的一種疾病，０——１歲的嬰兒是好發(fā)的年齡。病初起易驚、多汗、煩躁不安、枕部脫發(fā)、囟門(mén)大、出牙遲，以后產(chǎn)生骨骼和肌肉發(fā)育異常，嚴(yán)重者可出現(xiàn)方顱、肋外翻、雞胸、Ｘ形腿和Ｏ形腿等骨骼畸形。嬰幼兒之所以容易缺乏VITD，可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)：（１）日光照射不足，使得皮膚不能產(chǎn)生變成VITD的物質(zhì)；（２）嬰兒不論是吃母乳或年奶，其VITD的含量都很少，若不補(bǔ)充魚(yú)肝油、蛋黃等富含VITD的食物，就會(huì)導(dǎo)致VITD缺乏；（３）生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快，機(jī)體對(duì)鈣和VITD的需要量大，而“供應(yīng)”不足；（４）胃腸、肝、腎有疾現(xiàn)，影響了VITD的吸收和轉(zhuǎn)化。小兒佝僂病不直接危害生命，但可致小兒畸形，抵抗力下降，易患肺炎、腹瀉、上呼吸道感染等，危害寶寶的健康。家長(zhǎng)應(yīng)該做些什么呢？（１）發(fā)現(xiàn)有佝僂病早期表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充魚(yú)肝油滴劑，每日15滴。若效果不好可去醫(yī)院注射針劑VITD。（２）堅(jiān)持經(jīng)常曬太陽(yáng)，每天不少于２小時(shí)。（３）不能反復(fù)多次用大劑量VITD，以防VITD中毒，治療效果不佳時(shí)應(yīng)去醫(yī)院檢查血磷、血鈣。醫(yī)院的治療步驟（１）化驗(yàn)血磷、血鈣、堿性磷酸酶。（２）手腕部拍Ｘ片。（３）VITD3隔月１針，一般不超過(guò)３針。預(yù)防方法（１）堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶出生后１——２月開(kāi)始服魚(yú)肝油滴劑，每日１——２滴。（２）安全、經(jīng)濟(jì)、有效的預(yù)防法——曬太陽(yáng)，讓皮膚直接暴露于陽(yáng)光下。日光浴太陽(yáng)光里含有紅外線(xiàn)和紫外線(xiàn)。紅外線(xiàn)照射使皮膚血管擴(kuò)散，血液循環(huán)加速，促進(jìn)寶寶的新陳代謝；紫外線(xiàn)照射可以殺菌，促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，據(jù)報(bào)道，曬太陽(yáng)３小時(shí)，每平方厘米的皮膚就可以產(chǎn)生維生素Ｄ20國(guó)際單位。曬太陽(yáng)既可以預(yù)防寶寶患佝僂病，又可以避免維生素Ｄ中毒發(fā)生。因此，適當(dāng)?shù)娜展庹丈鋵?duì)小兒很有益處。進(jìn)行日光浴時(shí)應(yīng)注意：１、氣溫：氣溫高時(shí)在樹(shù)蔭下做，氣溫低及適宜時(shí)可直接暴露陽(yáng)光之下。若氣溫超過(guò)30Ｃ應(yīng)停止日光浴。２、時(shí)間：日光浴宜在上午進(jìn)行，春秋季可選10——12小時(shí)，夏季南方應(yīng)在８時(shí)，北方可在９——１１時(shí)。此時(shí)，陽(yáng)光中紫外線(xiàn)充足，又不至于照射過(guò)度。嬰兒曬太陽(yáng)由每次１——２分鐘逐漸遞增；幼兒每次可進(jìn)行10——30分鐘。３、觀(guān)察反應(yīng)：如孩子在日光浴時(shí)皮膚潮紅、汗多、脈搏快，則應(yīng)馬上停止；如孩子日光浴后表現(xiàn)虛弱、暴躁、食欲不振、體重下降等也不宜繼續(xù)進(jìn)行日光浴。４、注意事項(xiàng)：空腹或早餐后２小時(shí)內(nèi)不宜日光浴，浴后也不要立即進(jìn)食；在進(jìn)行日光浴時(shí)應(yīng)注意讓光線(xiàn)直接照射嬰兒眼睛。常見(jiàn)鈣劑介紹葡萄糖酸鈣口服液（哈爾濱第三制藥廠(chǎng)）：液體補(bǔ)鈣劑。被吸收后約99％以磷酸鈣形式儲(chǔ)存于人體。佳加鈣口服液（新疆醫(yī)不院特豐制藥廠(chǎng)）：液體補(bǔ)鈣劑。采用液態(tài)離子鈣的形式以利于鈣的吸收和利用。龍牡壯骨沖劑（武漢市健民制藥廠(chǎng)）：中藥沖劑型補(bǔ)鈣劑。強(qiáng)筋壯骨、和胃健脾，既可補(bǔ)鈣又可助消化。蓋天力（啟東蓋天力制藥股份有限公司）：活性鈣咀嚼片。以含鈣的天然物質(zhì)為原料，經(jīng)特殊方法制成，人體易吸收。兒童型巨能鈣（北京巨能鈣有限責(zé)任公司）：沖劑型補(bǔ)鈣品。以維生素Ｃ的深加工產(chǎn)品Ｌ——蘇糖酸鈣為主要原料制成，良好的脂溶性使其能以分子形式被胃腸直接吸收。鈣＋Ｄ（河北龍昌藥業(yè)有限公司）：液體補(bǔ)鈣劑。以動(dòng)物鮮骨為原料，并輔以大棗、冰糖、檸檬酸制成。含人體易于吸收的離子鈣及其人多種營(yíng)養(yǎng)成份。專(zhuān)家們從營(yíng)養(yǎng)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前嬰幼兒普遍存在著缺鈣現(xiàn)象，一個(gè)重要原因是我國(guó)以素食為主，植物性食物的鈣質(zhì)受草酸等影響，很難被人體吸收。孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中若缺鈣會(huì)引起許多疾病。身體抽查表明，學(xué)齡前兒童因缺鈣造成疾病的人數(shù)占37%。孩子鈣不足，輕者會(huì)發(fā)生盜汗、易驚、煩躁不安；重者會(huì)影響骨骼和智力的發(fā)育。不少年輕父母認(rèn)為，夏天多給孩子曬太陽(yáng)就可以補(bǔ)鈣了。其實(shí)恰恰相反，夏天曬太陽(yáng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，倒容易引起鈣質(zhì)損失。夏天孩子曬太陽(yáng)，日光中的紫外線(xiàn)能促進(jìn)小兒體內(nèi)維生素D合成，使未鈣化的骨骼加速鈣化。但血鈣大量沉淀于骨骼會(huì)使經(jīng)腸道吸收的鈣質(zhì)相對(duì)不足，造成血鈣下降，神經(jīng)肌肉興奮性增高。此時(shí)若孩子從食物中攝入鈣源不足，或不能及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，就易導(dǎo)致低鈣性驚厥癥，出現(xiàn)雙眼上翻，面部肌肉顫動(dòng)，四肢抽搐，甚至大小便失禁等癥狀。夏令時(shí)節(jié)，嬰幼兒對(duì)鈣質(zhì)需求量增長(zhǎng)，家長(zhǎng)一定要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，滿(mǎn)足孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。一般來(lái)說(shuō)，從食物中攝取鈣是最為理想的，要讓孩子多吃些奶、乳制品、蛋黃、魚(yú)肉、豆?jié){、骨頭湯、芝麻醬等。（二）魚(yú)肝油魚(yú)肝油含有維生素Ｄ，因此我們常常讓孩子服用魚(yú)肝油預(yù)防佝僂病。由于許多母親在懷孕的時(shí)候，常出現(xiàn)維生素Ｄ補(bǔ)充不足，所以容易使小孩在胎兒期出現(xiàn)維生素Ｄ不足，造成佝僂病的發(fā)生。為了預(yù)防這一點(diǎn)，小孩出生半個(gè)月以后，就應(yīng)食用魚(yú)肝油，因?yàn)樾『朐轮缶烷_(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育了，需要補(bǔ)充維生素Ｄ。維生素Ｄ跟一般的食物不一樣，一般食物都是年齡小一點(diǎn)的就少吃一點(diǎn)，大一點(diǎn)就多吃一點(diǎn)，但是維生素Ｄ不按大人小孩分，而是一個(gè)以劑量為標(biāo)準(zhǔn)，一般每天需要的量是４００個(gè)國(guó)際單位。在寒冷的地方，可以加大到８００多個(gè)國(guó)際單位。目前市場(chǎng)銷(xiāo)售的魚(yú)肝油，比較多見(jiàn)的是３：１的，即維生素Ａ是３份，維生素Ｄ是１份的，這種魚(yú)肝油，每天大概吃五六滴，就能達(dá)到４００～５００個(gè)國(guó)際單位。當(dāng)然服用魚(yú)肝油的時(shí)候還強(qiáng)調(diào)，要多到戶(hù)外曬太陽(yáng)，讓孩子接觸自然陽(yáng)光的照射，合成內(nèi)養(yǎng)型的維生素Ｄ。（三）魚(yú)肝油和鈣，應(yīng)該分開(kāi)吃，但沒(méi)有先后之分。不用間隔很長(zhǎng)時(shí)間。