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胸口悶、睡醒需深呼吸且有時心慌心跳加速，可能由多種原因引起，如生理因素、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)問題、內分泌失調、心理因素等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.生理因素：過度勞累、睡眠不足、劇烈運動后等，通過休息可緩解。
2.心臟疾?。喝缧穆墒С?、心肌炎等，需做心電圖、心肌酶等檢查。
3.呼吸系統(tǒng)問題：如肺炎、胸膜炎，可能伴隨咳嗽、發(fā)熱，需胸部影像學檢查確診。
4.內分泌失調：甲狀腺功能亢進，常有多汗、手抖，要查甲狀腺功能。
5.心理因素：焦慮、緊張等，可通過心理調節(jié)改善。出現(xiàn)這些癥狀應重視，盡快就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。注意休息，避免勞累和情緒激動。

你好，胸悶、心跳加速，考慮為心肌缺血或肺部疾病引起的，可以行心電圖、胸片檢查一下，現(xiàn)在一定要注意休息，情緒波動不可以太大。

病情分析：你的這個年齡出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)和精神因素有關系。比如精神比較壓抑，精神緊張等。
指導意見：這種情況建議可以口服一些逍遙丸或者是開胸順氣丸試一試。