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懷孕八個(gè)月時(shí)，孕婦要注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期產(chǎn)檢、關(guān)注胎動(dòng)、預(yù)防早產(chǎn)等。 1. 飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。 3. 定期產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行超聲檢查、胎心監(jiān)護(hù)等，了解胎兒發(fā)育和自身健康狀況。 4. 關(guān)注胎動(dòng)：每天數(shù)胎動(dòng)，若胎動(dòng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 預(yù)防早產(chǎn)：避免提重物、長(zhǎng)途旅行，注意休息。 6. 睡眠姿勢(shì)：盡量采取左側(cè)臥位，可改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán)。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕焦慮和緊張。 8. 準(zhǔn)備待產(chǎn)包：提前準(zhǔn)備好生產(chǎn)和寶寶所需的物品。 總之，懷孕八個(gè)月是孕期的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要多加注意，以確保自身和胎兒的健康，順利迎接寶寶的誕生。

你好，有可能是懷孕引起的，也有可能是消化不良。腳輕度水腫問(wèn)題不大。如果腫的嚴(yán)重，需要測(cè)量血壓，化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，排除妊娠期高血壓疾病引起的。要少吃多餐，避免吃過(guò)涼，過(guò)硬不好消化的食物。