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肌肉和筋骨痛,我該怎么辦?

肌肉和筋骨痛,我該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳毅榮 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    你好,這種情況有可能是存在受涼缺鈣,也有可能是勞累過度,睡眠問題,腰間盤突出,肌肉勞損都有可能會發(fā)生這樣的情況,一般是可以治療的,建議看骨科,檢查,搞清楚原因再處理,如果缺乏微量元素缺鈣的話,是需要補鈣的。如果是腰椎問題或者肌肉勞損的話,可以通過按摩推拿來緩解。

    2018-12-20 17:40
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好!孕婦一般都會出現(xiàn)缺鐵性貧血,這種情況并不是單純依靠補充鐵劑能夠補充的,在懷孕以后,血容量逐漸增加.妊娠晚期容量增加共約1300毫升,血容量的增加就需要大量的鐵,加上胎盤和胎兒的發(fā)育都需增加血液量,鐵的需要量甚至達到孕前的2倍.孕婦本身胃酸減低也影響食物中的鐵吸收,加之平時月經(jīng)失血使體內(nèi)鐵貯存不多,如果飲食上不能均勻地攝取需要量的鐵,就會造成貧血.況且分娩時的失血和哺乳期需要的鐵都比正常時要多,所以孕婦容易患缺鐵性貧血.雖然你的血鐵值已經(jīng)達到上限,但由于鐵的需要量增加,所以血紅蛋白的量不一定正常,你的血紅蛋白104g/L還可以,只是輕度貧血,女性血紅蛋白正常值:110~140g/L,只要不低于90就問題不大.飲食良方一:“四紅”大棗不僅富含各種營養(yǎng)素,而且含鐵豐富,每天煮粥時放幾個棗,堅持服用,就可以預(yù)防和治療貧血.孕婦可以吃醪糟(即酒釀),紅糖燉大棗以及枸杞小米粥等民間流行的“四紅”也有很好的食療作用,即將紅小豆,帶紅衣的花生仁,紅棗按等量比例混合,然后加適量枸杞子,用紅糖調(diào)味后,在沙鍋中一起燉爛,每天早上空腹趁熱吃一小碗.此外,東阿阿膠與核桃,黑芝麻做成的食品,以及用東阿阿膠做的阿膠棗也是貧血孕婦適用的保健食品.飲食良方二:“紅與黑”黑木耳和櫻桃都含有非常豐富的鐵質(zhì),每年新鮮的櫻桃上市時,孕婦可以購買食用.“黑木耳大棗湯”也是很好的補血食療方.取黑木耳15克,紅棗15個,將黑木耳與紅棗泡發(fā),洗凈,放入碗中加適量水和冰糖(或紅糖),置鍋中蒸1個小時后服用.有慢性腹瀉的人應(yīng)該慎食.飲食良方三:多吃動物類食物  動物的內(nèi)臟(如肝,心等),紅色的瘦肉(如牛,豬,兔肉等),動物的血,雞蛋黃,這些都含有豐富的鐵,人體易于吸引和利用.飲食良方四:新鮮酸味水果有助鐵吸收蔬菜,水果等含“三價鐵”的食物,在一定條件下,可以還原成“二價鐵”,變成易于人體吸收的形式.韓萍說,這個“條件”就是維生素C,但這不是說隨隨便便吃點富含維生素C的食物,就能促進鐵吸收了.

    2016-05-10 02:32
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    其實在妊娠期間,血容量會增加,而其中血漿的增加比紅細(xì)胞增加相對的多,因此血液被稀釋,產(chǎn)生生理性貧血的現(xiàn)象.只有當(dāng)紅細(xì)胞計數(shù)低于3.5或血紅蛋白在10克以下,才可診斷為貧血.你這種情況還是屬于很輕度的,輕度貧血對胎兒影響不大,但積極預(yù)防和治療也是正確的.你這還對鐵劑吸收不大理想,那你的飲食怎么樣啊?妊娠反應(yīng)重不重啊?這個都會影響吸收,還有孕婦的胃酸常過低這也有礙鐵的吸收.不過還好了,你這是極輕度的,不用太擔(dān)心了,呵呵!其實,維生素C有利于鐵的吸收,你應(yīng)該同時補充.如果效果還不明顯可加入氨基酸,當(dāng)然最好是通過食物中增加蛋白質(zhì)及新鮮蔬菜的方法進行補充,注意飲食多樣化,均衡各類營養(yǎng)物質(zhì)的吸收補充.

    2016-05-10 02:39
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    四月得了消化性潰湯十二指腸球部潰瘍伴中度失血性貧血住院.出院后休息七天后上班。四五周后出現(xiàn)嚴(yán)重疲乏癥狀,包括吃飯心跳加速,說話無力。吞咽困難。做點事情就很容易累,手腳無力。.紅細(xì)胞平均血紅24偏低,紅細(xì)胞壓積0.369偏低,紅細(xì)胞平均體積76.9偏低,綜合上述給我的印象就是屬于失血性貧血《也就是缺鐵性貧血為主》建議你可以服用些中藥進行全面的調(diào)理。胃藥《西藥》可以繼續(xù)服用一段時間.其他你想方便些.可以服用些中成藥:濃縮型歸脾丸,每次8粒,每天3次。健脾丸《濃縮型》每次8粒,每天3次。服用一段時間。其他的胃藥與他間隔1小時服用》

    2016-05-10 02:47
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好!由于您現(xiàn)在妊娠中期,血紅蛋白104,女性懷孕后的血容量會逐漸增加,血漿增加量是紅細(xì)胞的3倍多,因此血液被稀釋,出現(xiàn)了所謂的“生理性貧血”,這是正?,F(xiàn)象.血紅蛋白在100g/L以下時,就發(fā)生了病理性的貧血.建議您停止服用補血藥物,當(dāng)多吃富含鐵質(zhì)的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,豬肝等食品.可以考慮食補.注意是否有明顯的貧血的癥狀,如頭暈,乏力等情況.當(dāng)然,要到醫(yī)院檢查其他方面是否正常及定期孕檢.注意補充適量的葉酸!飲食上要多吃富含營養(yǎng)的食物,多吃大棗,多喝奶,多吃紅糖,多休息,避免疲勞.祝您及寶寶健康!

    2016-05-10 02:54
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    親,還是去化驗一下血吧,貧血的話也是會有這癥狀的,我也貧血,有時就會感覺頭暈的,一定要多吃含鐵的食物哦,可以喝些紅豆大棗湯,在這幾天把藥吃完了沒有買,就喝的紅豆大棗湯,打算月底去檢查看看效果如果呢。親還是早點檢查吧,可以喝復(fù)方阿膠漿的。

    2016-05-10 03:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是缺鐵性貧血?   鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3~4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血,也是老年性貧血中最常見的類型之一,可占貧血中的20%~50%。 查看全文»

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