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懷孕八個月時，要注意飲食營養(yǎng)、身體變化、胎動監(jiān)測、睡眠姿勢、產(chǎn)前檢查等。 1.飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2.身體變化：可能會出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免久站久坐，可適當(dāng)按摩緩解。 3.胎動監(jiān)測：每天定時數(shù)胎動，了解胎兒活動情況，如有異常及時就醫(yī)。 4.睡眠姿勢：建議左側(cè)臥位，可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回心血量。 5.產(chǎn)前檢查：按時進行產(chǎn)檢，包括超聲檢查、胎心監(jiān)護等，了解胎兒發(fā)育和自身健康狀況。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，可通過適當(dāng)運動、聽音樂等方式放松。 7.準(zhǔn)備待產(chǎn)：提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，包括寶寶的衣物、用品和產(chǎn)婦所需物品。 總之，懷孕八個月是孕期的重要階段，孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的情況，做好各項準(zhǔn)備，以迎接寶寶的到來。

多吃水果和青菜,還有多吃魚類等海鮮,還要注意補鈣,注意避免貧血.再就是避免胎兒過大,以免生產(chǎn)因難,這就要注意不要吃得太多,特別是含常數(shù)高的食物,保障營養(yǎng)全面就行,要少而精,因為七個月以后正是胎兒其本發(fā)育完成,過多的營養(yǎng)會造成巨大兒.一定要保持良好的心態(tài),適量運動最好是飯后適量的散散步對生育也是比較好的.

懷孕8個月，目前胎位已經(jīng)固定了，可以檢查一下胎位是否正常，平時要多吃高營養(yǎng)的食物，多休息，盡量不要過多的運動，不要長期站立，因為增大的子宮會壓迫雙側(cè)髂靜脈導(dǎo)致腿腫，只要多休息，合理飲食，一般是不要緊的。目前的情況可以定期進行產(chǎn)檢，多休息，可以檢查胎位是否正常，懷孕期間不要受涼，避免感冒，不要同房。

八個月孩子各個器官基本長全，只要你注意別扭到，適當(dāng)運動，要是孩子太大少吃點甜食。當(dāng)心早產(chǎn)就可以了。經(jīng)常出去走走呼吸新鮮空氣，保持好的心情，不要吃涼的東西，最后一個月吃點孕婦營養(yǎng)素，適當(dāng)?shù)腻憻挘恐茉袡z一次。

生活應(yīng)注意的事項：此一時期很容易染患妊娠高血壓綜合癥。如果在早晨醒來時，浮腫未褪，或一周內(nèi)體重增加500克以上時，就應(yīng)該盡快到醫(yī)院作診查。妊娠高血壓綜合癥雖然可怕，但只要及早發(fā)現(xiàn)及時治療，應(yīng)無大礙，因此從這個月起，定期產(chǎn)前檢查最好改為兩周一次，絕對不要忽略了。平時應(yīng)多休息，不可過度勞累，并且節(jié)制水分與鹽分的攝取量。此外，嚴防感染流行性感冒。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事：開始準(zhǔn)備分娩，練習(xí)分娩時的呼吸法、按摩、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動作。8個孕月出生的新生兒，可在保溫箱內(nèi)喂養(yǎng)，由醫(yī)院特殊護理。這類早產(chǎn)兒的死亡率達1/3。而且，為數(shù)不少的早產(chǎn)兒其身體發(fā)育，就是到了入學(xué)年齡也達不到正常兒童的標(biāo)準(zhǔn)。