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剛懷孕需要注意飲食營養(yǎng)、生活習慣、情緒調(diào)節(jié)、避免有害物質(zhì)、按時產(chǎn)檢等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2.生活習慣：保持充足睡眠，每天不少于 8 小時。避免劇烈運動和重體力勞動，可適當散步。 3.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.避免有害物質(zhì)：遠離輻射、化學毒物，戒煙戒酒。 5.按時產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議定期進行產(chǎn)檢，如 B 超、唐篩等，及時了解胎兒發(fā)育情況。 6.用藥安全：患病時不可自行用藥，需咨詢醫(yī)生。常見可用的安全藥物有維生素 C 片、葉酸片、葡萄糖酸鈣口服液等。 總之，剛懷孕的女性要從多方面注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，而且原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節(jié)，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。就身體反應而言，懷孕初期可能會類似感冒的癥狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因。自覺身體不適時，不要勉強做劇烈的運動，或在此時遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無懷孕。這些生活上的細節(jié)，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無關緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。

保持良好的生活習慣.保證充足,良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴,時間不宜過長；做適當?shù)募覄蘸腕w育鍛煉；不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應堅持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準備,懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥,勿擠；遠離放射線,電磁輻射,貓狗等寵物,避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔,盡量不染發(fā),燙發(fā),少用化妝品.

懷孕了。要開始吃葉酸了哦。不知道寶媽有沒有吃呢。按道理孕前三個月就要吃了的。然后呢，就是不要去剛裝修的房子。甲醛對寶寶不好。如果孕吐嚴重的話，就挑自己喜歡的吃，如果沒有什么反應，就要均衡飲食哦。前三個月補的是寶媽，所以吃得好，后期會比較穩(wěn)定，不會經(jīng)常出狀況。前三個月要禁止房事，防止流產(chǎn)。還有就是不能太疲勞，不能提重物。前三個月是危險期，要多加小心哦

　1、衣著：孕婦穿的衣服要寬松，式樣簡單而寒暖適宜?！　?、飲食：孕婦需要增加營養(yǎng)，飲食要均勻，多樣化，易于消化，富于蛋白質(zhì)和維生素，并且應多喝水以及挑選富含纖維素與果膠的蔬菜、水果、像芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。妊娠后半期中，比較理想的膳食是每天用糧8兩-1斤，肉魚2-4兩，蔬菜1斤，雞蛋2-3個或豆制品2-3兩，植物油半兩，牛奶半磅，水果1-2個，每周加食黑木耳、紫菜、海帶一次。另外，還需補充一些鐵劑、鈣劑及維生素D，才能萬無一失?！　?、睡眠與休息：孕婦需要充足的睡眠與適當?shù)男菹?。晚上至少?小時，中午最好休息片刻。均以側(cè)臥為宜，妊娠子宮往往右旋，左側(cè)臥便可糾正它的右旋而改善子宮胎盤血液循環(huán)，以提高胎兒的血供?！　?、應避免重體力勞動：孕婦可做些日常家務，但要注意避免腹部受撞擊，不提過重物件。　　5、清潔衛(wèi)生：懷孕期間，汗腺及皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，應當勤洗澡、勤洗外陰、勤換內(nèi)衣，以及保持體表清潔?！　?、性交：妊娠期間應盡量避免性交。懷孕早期性交，可引起盆腔充血，激發(fā)子宮收縮而導致流產(chǎn)，懷孕后期性交，則有可能造成早產(chǎn)，并將細菌帶入陰道，上行至子宮腔，導致產(chǎn)前、產(chǎn)時或產(chǎn)后感染。