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網(wǎng)球肘關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

網(wǎng)球肘疼痛怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    閆峰 主治醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    骨科

    你好,肱骨外上髁炎第伸肌總腱起點處的一種慢性損失性炎癥,多見于網(wǎng)球運動員俗稱為網(wǎng)球肘。保守治療對于絕大多數(shù)的患者都是有效果的。一是要限制用力握拳、伸腕為主要動作的腕部活動,這點是非常關(guān)鍵的。二是在局部疼痛最明顯處進行封閉治療,可取得較好效果,也可以連續(xù)多次注射。對于非手術(shù)治療效果不好且疼痛明顯的患者也可以選擇手術(shù)治療。

    2018-07-04 19:54
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)是肘關(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負責手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的。這也是勞損誘發(fā)??梢跃植坷懑?,熱敷,按摩等治療。盡量要減少用力。建議以網(wǎng)球肘骨方世醫(yī)膏外敷以疏經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散瘀止痛促進恢復(fù)。是比較方便有效的方法。注意休息,防寒保暖。避免疲勞。應(yīng)注意休息,停止一些使肘部、腕部著力的動作。冰敷冰敷肘外側(cè)1周,1天4次,1次15~20分鐘。毛巾包裹冰塊時不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。網(wǎng)球肘炎吃哪些對身體好?
    1、多吃含有微量元素的食物。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
    2、多吃新鮮的蔬菜和水果,以保證攝入足夠的維生素。網(wǎng)球肘炎最好不要吃哪些食物?
    1、少食油膩、煎炸食物。
    2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。
    3、茶應(yīng)少喝,茶中鞣質(zhì)含量高,能影響鈣、鐵及蛋白吸收。

    2016-05-08 14:27
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復(fù)而達到快速治愈目地.

    2016-05-08 14:35
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)球肘?   肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,是肱骨外上髁部伸肌總腱起點處的慢性損傷性肌筋膜炎,通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時間從事單一勞作的勞動者,如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運動員??砂l(fā)病,故又稱“網(wǎng)球肘”。非運動員的發(fā)生率比運動員要高,在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»

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  • 查振剛

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風濕 詳情»

  • 陳基長

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長:        ①中 詳情»

  • 魏合偉

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    擅長:診治各種運動損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、退行性骨關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、 詳情»

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