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預防早產需要從多個方面入手，包括定期產檢、保持良好生活習慣、避免感染、控制孕期疾病、注意心理健康等。 1.定期產檢：按時進行產前檢查，能及時發(fā)現孕期的異常情況，如胎兒發(fā)育問題、孕婦自身的健康狀況等，以便采取相應措施。 2.保持良好生活習慣：保證充足的睡眠，避免勞累和過度運動。均衡飲食，攝入足夠的營養(yǎng)，尤其是富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 3.避免感染：注意個人衛(wèi)生，預防生殖道感染。避免接觸傳染病患者，減少感染風險。 4.控制孕期疾?。喝缛焉锲诟哐獕?、糖尿病等，要積極治療，控制病情，遵醫(yī)囑用藥。 5.注意心理健康：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，預防早產需要孕婦在孕期各個方面多加注意，如有任何不適或異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下保障孕期的安全和健康。

早產是指妊娠在28足周至37足周前而終止者。占總分娩的6%。此期分娩的新生兒稱早產兒。由于早產兒先天不足，個子較小，體重較輕，有些甚至神經系統(tǒng)的發(fā)育還不完全，生命力差，倘若護理不當，容易死亡。常見的早產是在胎兒7～8個月，即孕28～36周時發(fā)生的。早產的原因很多，主要是母嬰兩方面的。胎兒方面的原因是：雙胎、多胎、羊水過多、胎兒畸形、胎盤異常(如前置胎盤、胎盤早期剝離、胎盤功能不全等)。母親方面的原因主要有：急性傳染病、慢性病如心、肝、腎等疾病和嚴重貧血、妊高征、子宮畸形、胎膜早破、陰道內上行感染、產前出血、孕期性生活、活動過多、持重物、外傷、腹瀉、咳嗽等。孕婦遇到有腹痛和陰道流血(即早產先兆)等情況，應臥床安靜休息，必要時入院觀察治療。如果腹痛得厲害，出血量很多，早產的可能性很大，應馬上去醫(yī)院，做好分娩的準備?！　☆A防早產除了進行疾病防治外，尤其應當注意避免外部造成的傷害，因為這常是導致早產的重要原因。有許多早產的孕婦就是在懷孕后期，因不慎被擠、被撞或是跌倒，引起早產的。因此，孕婦到了懷孕后期，要注意休息，避免過度勞累和精神緊張，外出時一定要注意安全，或者盡量減少外出和乘車的次數，不要到人多擁擠的地方去；如若去外地生產，盡可能早點動身，選擇顛簸小和速度快的交通工具，有多胎或早產史的孕婦需要提前入院?！　‰S著醫(yī)學技術的發(fā)達和醫(yī)療設備的完善，護理早產兒使之成活，繼續(xù)生長發(fā)育，已不是什么特別困難的事。早產的孩子要是喂養(yǎng)得當，配合早期智力開發(fā)，對今后智力的發(fā)育不會有什么不良影響。

預防早產的要點1．不要碰腹部不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰時外出。被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。保護腹部：不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。2．不要刺激腹部嚴重的腹瀉：嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。夫妻生活：正常意義上的夫妻生活與早產沒有關系，但只要有一點點早產征兆，也應禁止夫妻生活。3．你的健康狀況如何，是否患有以下疾病疾?。盒呐K病、腎病、糖尿病、高血壓等。傳染?。毫鞲?、沒有治愈的梅毒等。營養(yǎng)不良：維生素K、E等不足。4．安靜地休息對初次分娩的不安等精神緊張均可引起早產，要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產。輕度疲勞也可引起早產，要注意避免睡眠不足，過度疲勞。5．不要讓腹部緊張長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。6．有下列異常情況的孕婦請加以注意宮頸機能不全，子宮畸形。7有下面情況的孕婦請遵照醫(yī)生的指示活動妊娠高血壓綜合征，雙胞胎或多胎妊娠，前置胎盤，羊水過多癥（胎兒先天異常等時）。

您好！預防早產應該注意以下幾方面的問題：1、不要碰腹部。不要到人多的地方或上下班高峰時外出，被人碰一下，就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)。不要拿重東西或拿高處的東西，以免碰到腹部。2、不要刺激腹部。嚴重的腹瀉因排便時刺激子宮使其收縮加快，可引起早產。正常意義上的夫妻生活與早產沒有關系，但只要有一點點早產征兆，應禁止夫妻生活。3、你的健康狀況如何。是否患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓、流感、沒有治愈的梅毒等疾病。4、安靜地休息。要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、煩惱，甚至于有時噪音都能引起早產。要注意避免睡眠不足，過度疲勞。5、不要讓腹部緊張。長時間持續(xù)站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產。6、有宮頸機能不全、子宮畸形等異常情況的孕婦請加以注意。7、有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦請遵照醫(yī)生的指示活動。

十月懷胎，一朝分娩，即所謂“瓜熟蒂落”。每一個妊娠的婦女都希望能生一個足月健康的孩子，但有的懷孕尚未足月，就“瓜不熟而蒂早落”提前分娩，這種現象在醫(yī)學上稱為早產。在正常情況下，胎兒都在280天左右（即38~42周）降生，稱為足月產。據世界衛(wèi)生組織制定的定義，在懷孕29~37周之間發(fā)生的分娩為早產。早產兒的體重一般在1000~2500克之間，由于過早分娩，各種器官發(fā)育不成熟，體外生活能力較弱，調節(jié)體溫、抵抗感染的能力很差，早產兒的死亡機會要比足月兒多幾十倍。其存活兒約有80留有不同程度的智力障礙或神經系統(tǒng)后遺癥。哪些情況容易發(fā)生早產呢？有人對311例早產高危因素進行了綜合分析，認為影響早產的原因主要與下述因素關系最密切。1.早產與年齡關系未滿20歲或大于35歲的孕婦早產率明顯增高，尤其是小于20歲者，早產發(fā)生率是20~34歲組的11倍。2.早產與流產史的關系流產史，尤其是晚期流產史、反復流產、人工流產、引產或流產后不足一年又再次懷孕的對孕婦影響最大。因流產對宮頸均有不同程度的損傷，導致宮頸機能不全，使早產率增高。3.胎位與早產的關系臀位早產的發(fā)生率為20.4%，是總產婦早產率的7倍。4.早產與疾病的關系妊娠合并急性傳染病和某些內、外科疾病，如風疹、流感、急性傳染性肝炎、急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、妊高癥、心臟病等，容易導致早產。孕婦內分泌失調、孕酮或雌激素不足，嚴重甲亢、糖尿病等，均可引起早產。嚴重貧血的孕婦，由于組織缺氧，子宮、胎盤供氧不足，也可發(fā)生早產。孕婦營養(yǎng)不良，特別是蛋白質不足以及維生素E、葉酸缺乏，也是導致早產的原因之一。5.早產與生活環(huán)境的關系從事體力勞動、工作時間過長、過累可使早產率明顯增高。情緒經常波動或精神過度緊張，可使大腦皮層功能紊亂，兒茶酚胺分泌增加，交感神經興奮和血管收縮，易致早產。妊娠后期頻繁的性生活，易引起胎膜早破，是導致早產的較常見原因。孕婦吸煙和過度飲酒，也與早產密切相關。此外，雙胎或多胎妊娠。由于子宮過度伸展，最常導致分娩提前，早產率是一般妊娠的10~15倍。前置胎盤、胎盤早剝是妊娠末期的嚴重并發(fā)癥，可引起子宮內外出血，提前終止妊娠造成早產，并可危及孕婦的生命。預防早產，關鍵是加強孕期保健，從妊娠早期開始，定期做好產前檢查，以便盡早發(fā)現問題，進行恰當的處理。要積極預防和治療妊娠中毒及各種異常妊娠。注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強度，增加休息時間。保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激。要攝取合理的充分的營養(yǎng)，多吃含蛋白質豐富的魚、肉、蛋及豆類食品，多吃些新鮮蔬菜及水果。懷孕后期應多臥床休息，并采取左側臥位，以改善子宮、胎盤的血循環(huán)，減少宮腔內向宮口的壓力。妊娠期間要節(jié)制性生活，妊娠7個月后應避免性生活。發(fā)現產前出血（主要是前置胎盤和胎盤早剝）和先兆早產征象應及時請醫(yī)生診治。如能做到以上幾條，就可如愿以償“瓜熟蒂落”，避免“早產兒”出世。