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懷孕前需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充葉酸、保持良好生活習(xí)慣、進(jìn)行孕前檢查、避免有害物質(zhì)等。 1.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜和水果。 2.補(bǔ)充葉酸：提前三個(gè)月開(kāi)始服用葉酸片，如斯利安葉酸片、愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片等，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 3.良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。 5.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，減少使用化妝品和染發(fā)燙發(fā)。 總之，做好孕前準(zhǔn)備工作，能為孕育健康寶寶創(chuàng)造良好條件。

懷孕前做好準(zhǔn)備：一,身體準(zhǔn)備.作為育齡女性,懷孕前應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查和咨詢(xún),看看目前的身體狀況是不是適合懷孕,是不是最佳的懷孕時(shí)期.二,營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備.懷孕前三個(gè)月要服用小劑量的葉酸.這主要是為了減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生.三,生活準(zhǔn)備.夫妻雙方要在孕前半年就要開(kāi)始注意糾正不良的生活,飲食習(xí)慣.不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.懷孕前3個(gè)月就應(yīng)該不要喝酒咖啡.戒煙.另外注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

你好：準(zhǔn)備懷孕，建議你進(jìn)行孕前檢查。孕前檢查包括體格檢查、婦科檢查、口腔檢查、化驗(yàn)檢查等，對(duì)身體的各個(gè)臟器，如心臟、肝臟、腎臟等等，做一次全面的、系統(tǒng)的檢查。若某些系統(tǒng)曾患有疾病，就應(yīng)當(dāng)請(qǐng)醫(yī)生看一下，是否已痊愈，或者已好轉(zhuǎn)。醫(yī)生告訴你適合懷孕時(shí)，方可懷孕。丈夫的檢查項(xiàng)目有體格檢查、血、尿、便常規(guī)及肝腎功能、性病檢測(cè)。若接觸放射線(xiàn)、化學(xué)物質(zhì)、農(nóng)藥等，可能影響生殖細(xì)胞，應(yīng)做精液檢查?？稍诮?jīng)治醫(yī)生指導(dǎo)下選擇性檢查。

孕前檢查主要檢測(cè)對(duì)象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等。特別在取消婚檢的今天，孕前檢查能幫助你孕育一個(gè)健康的寶寶。早孕開(kāi)始，補(bǔ)充小于0.7mg/每天的葉酸可防止神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而不會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。hyys2=1多食新鮮的瓜果蔬菜2多吃粗糧3多吃谷類(lèi)、花生等4.每天可加食1—2個(gè)雞蛋5.多注意補(bǔ)充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等.

你好，想懷孕就要給自己預(yù)留出至少1年的時(shí)間做準(zhǔn)備，這包括身體、心理、經(jīng)濟(jì)等多方面的準(zhǔn)備。要多留心周?chē)律鷮殞毜母改笇W(xué)習(xí)一些方法和經(jīng)驗(yàn)，還可以了解一下你和他在孕前還應(yīng)該準(zhǔn)備些什么。如果你和他已決定要個(gè)寶寶的話(huà)，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個(gè)人的健康都處于良好狀態(tài)。你和他身體健康，是孕育健康寶寶的基礎(chǔ)。從現(xiàn)在開(kāi)始實(shí)行健康的飲食習(xí)慣、科學(xué)的鍛煉方案，并保持一份好心情。首先要保證每天攝入均衡充足的營(yíng)養(yǎng)使你能更輕松地應(yīng)對(duì)孕后及產(chǎn)后出現(xiàn)的各種變化。還要注意：飲酒、抽煙、亂吃藥或過(guò)量服用藥物都有可能影響你的生育能力和未來(lái)寶寶的健康。