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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，能緩解疼痛和肌肉緊張。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛；外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 3.運動康復(fù)：進行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，增強肩部肌肉力量和活動度。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 肩周炎的治療需要綜合考慮病情和患者個體情況，選擇合適的治療方法，并堅持治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時，患者在日常生活中要注意肩部保暖，避免過度勞累和外傷。

您好，中醫(yī)認為肩周炎多因氣血虛損導(dǎo)致筋脈失養(yǎng)，又復(fù)感風(fēng)寒濕邪，而引起。建議可中藥配合針灸治療，中藥治療以活血化瘀、除濕活絡(luò)為主，用金不換、七葉蓮、紅木香、桑枝水煎服用，在結(jié)合針灸治療方可得到明顯效果。

這種情況要考慮受涼，勞累，肩周炎，頸椎病引起的可能。注意適當(dāng)休息，不要進行劇烈活動，不要長時間低頭工作，不要長時間上網(wǎng)，不要受涼，可進行局部按摩，可口服舒筋活血片，消炎痛，天麻杜仲膠囊，維生素B1等藥物進行治療。

把雙手交叉往上升，像有人拉著你的手一樣，努力的向上升，一天至少保持這個姿勢五分鐘。瑜伽動作中的一個，我是為了減肥做這個動作，每天早上雙手舉起側(cè)彎腰十來二十分鐘，過一段時間發(fā)現(xiàn)自己的肩頸部位好多了。

　　　你好,單純癥狀不能確診,考慮不一定肩周炎引起的.注意是不是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的原因,需要進一步拍片檢查和血沉+風(fēng)濕因子,類風(fēng)濕因子檢查確診.疼痛嚴(yán)重時可以服用芬必得膠囊,炎痛喜康,消炎痛等緩解癥狀.在日常生活中,還應(yīng)該注意居住的房屋要通風(fēng),向陽,保持空氣新鮮.不要在水泥地板及風(fēng)口處睡臥.洗瀨宜用溫水,睡前洗腳，一般對于肩周炎可外敷苗?父?養(yǎng)*生*貼等等，這種中藥貼不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風(fēng)濕.注意保暖,避免受風(fēng),受潮,過度勞累及精神刺激,預(yù)防感冒,以減少自然因素對疾病的影響并堅持體育鍛煉以增強體質(zhì),提高抗病能力.要保持良好的精神狀態(tài),正確對待疾病,切不可急躁焦慮.可以看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.　　另外注意：　　1、經(jīng)常勞動做家務(wù)的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處于這種緊張、勞累狀態(tài)，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力?！　?、無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一種對身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙?，這樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。