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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，夫妻雙方戒煙酒，提前三個(gè)月吃葉酸，每天保證0.4微克的量。現(xiàn)在醫(yī)院都能免費(fèi)領(lǐng)取。雙方注意做好孕前檢查。不要接觸有毒有害的物質(zhì)，孕前三個(gè)月不要吃藥，注意休息配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持好的心情要加強(qiáng)營養(yǎng)，孕前3個(gè)月至半年就可開始注意飲食調(diào)理，每日要攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)、微量元素和適量脂肪，多吃堅(jiān)果類的食物和深海魚類。也可以去超市買葵花籽油，里面含有亞麻酸和亞油酸的成份。這樣可以提高胎兒智力。
2024-10-11 12:03
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