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懷孕七個月時，孕婦在飲食、運動、產(chǎn)檢、睡眠、心理等方面都需格外注意，以保障自身和胎兒的健康。 1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。避免高糖、高鹽、高脂肪食物。 2.運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運動，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3.產(chǎn)檢：按時進行產(chǎn)檢，包括超聲檢查、胎心監(jiān)護等，密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況。 4.睡眠：保持充足的睡眠，采取左側(cè)臥位，有利于胎盤供血。 5.心理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，懷孕七個月是孕期的重要階段，孕婦要從多個方面注意自身的健康和胎兒的發(fā)育，如有異常應及時就醫(yī)。

你好!多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的食物.蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),約占人體干重的40%左右.胎兒發(fā)育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質(zhì),所以孕婦要多吃含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經(jīng),造血器官發(fā)育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質(zhì).除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產(chǎn)品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

保持好的心情是最主要的.從寶寶六個月開始補鈣了.你要買些孕婦奶粉和孕婦鈣讓你老婆吃,這樣對寶寶好,讓寶寶出生不至于再補鈣,會晚人家一步的.胎教也是七個月這個時候要進行的.每天上午九點半到十點半放兒童音樂給寶寶聽聽.細心的話會感覺到寶寶在肚子里的胎動的.每天晚上睡覺前做爸爸地要和寶寶說說話,就是趴在老婆的肚皮上輕輕和寶寶說幾句就行了.如果一邊撫摸一邊說,寶寶也會在肚子里響應你的.還有就是寶寶還有兩個月就出生了,睡覺的時候左側(cè)臥,以防寶寶缺氧.一定要保持好的心情,太動火也會對寶寶有影響的,走路的時候也要小心點好.做到這些就沒什么大問題了,耐心地等著小寶寶的到來就可以了.

臍帶繞頸的話不要緊張，定期去醫(yī)院檢查，聽醫(yī)生的話。臍帶纏繞，其結(jié)果類似于‘上吊’，對胎兒的影響，與纏繞的周數(shù)及松緊度、臍帶的長短、羊水量有關(guān)。同時還與是否臨產(chǎn)有關(guān)。臨產(chǎn)后，胎頭往下分娩，會造成原先纏繞較松的臍帶逐漸拉緊。一般來說，被臍帶纏繞一周或臍帶搭頸的胎兒，因臍帶纏繞及壓迫程度較輕，是不會發(fā)生臨床癥狀的，這種纏繞對母兒危險不大，母親仍可經(jīng)陰道將其順利分娩。即使是臍帶繞頸，由于胎頭的活動性較小，只要臍帶沒有被勒緊，通常就不會危害胎兒健康。在孕期，如果發(fā)現(xiàn)有臍帶纏繞現(xiàn)象，只要胎兒繼續(xù)在活動，孕婦就不需要太擔心。

孕婦懷孕七個月時除了要按時進行常規(guī)的產(chǎn)前檢查以外，還應根據(jù)自己的情況和醫(yī)生的建議，進行以下檢查：貧血檢查，如患有貧血，應予以治療；做腹腔時的尿糖檢查；定期檢查尿蛋白。應注意增加自己的休息時間，避免過多過重的體力勞動。避免長時間站立，休息時間抬高雙腿。繼續(xù)緩慢地做運動，注意松弛和呼吸的練習。注意要均衡飲食，減少食物中鹽的攝取量。來自專家的忠告：孕婦要防貧血：隨著孕婦體內(nèi)新陳代謝加快，子宮、胎兒、胎盤的生長使血容量大大增加，如果不注意，很容易發(fā)生貧血。孕期血紅蛋白低于10g/d1，紅細胞計數(shù)低于350x1012/L,可診斷為貧血。因此，孕婦要注意合理地安排飲食，有計劃地增加富含鐵質(zhì)的食物。如果沒有發(fā)生貧血，每日所吃的食物應含20毫克以上的鐵；如果已發(fā)生貧血，則虛補40毫克~60毫克。同時，還應在醫(yī)生指導下服用鐵劑。除妊娠期食物搭配不當造成缺鐵性貧血外，還常在以下情況下發(fā)生貧血、多胎妊娠、孕婦患胃腸道疾病，攝入的營養(yǎng)不易吸收，孕婦患有急慢性失血性疾病，如胃十二指腸潰瘍、痔、腸道寄生蟲疾病等。如有以上情況，則應在補鐵的同時請醫(yī)生診治。