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懷孕初期，由于胚胎著床，并不是很牢固，因此這段時(shí)間需要盡量注意休息，減少活動(dòng)，以免發(fā)生流血腹痛等先兆流產(chǎn)的可能性，同時(shí)需要及早到醫(yī)院做B超檢查，排除宮外孕的現(xiàn)象，同時(shí)需要化驗(yàn)hcg及孕酮，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，補(bǔ)充葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生，同時(shí)這段時(shí)間需要禁止同房，這段時(shí)間大多都會(huì)有早孕反應(yīng)的表現(xiàn)，因此可以清淡飲食，少攝入油膩性的食物，少食多餐，可以減輕癥狀。建議定期到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做產(chǎn)檢。

孕婦在早孕時(shí)期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應(yīng)搬運(yùn)重物或激烈運(yùn)動(dòng)，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時(shí)不要洗澡，而要及早臥床休息。一定要糾正偏食的不良習(xí)慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。　

不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒、咖啡、戒煙。不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，防止感冒，忌辛辣偏涼的食物。注意休息，保證睡眠，保持愉快。

寶媽，懷孕初期注意不要吃螃蟹，桂圓，雞肉和紅糖，因?yàn)楣饒A容易造成流產(chǎn)，雞肉是化胎的，紅糖是活血得！寶媽可以多吃點(diǎn)大紅棗和紅豆，核桃！孕初期容易便秘，寶媽要多喝水！

你這時(shí)候是要多注意休息的，不能做劇列運(yùn)動(dòng)，另外你最好多吃水果和青菜的，不要接觸放射性的物質(zhì)，要每天堅(jiān)持吃一片葉酸，同時(shí)測(cè)孕酮看看值是不是正常的