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孕婦避免輻射危害，要注意生活環(huán)境、電子產(chǎn)品使用、醫(yī)療檢查、工作環(huán)境、飲食等。 1.生活環(huán)境：遠(yuǎn)離高輻射區(qū)域，如變電站、信號塔等。減少使用微波爐、電磁爐等輻射較強的電器。 2.電子產(chǎn)品使用：控制手機、電腦的使用時間，使用時保持一定距離。避免長時間佩戴智能手表、手環(huán)等。 3.醫(yī)療檢查：若非必要，盡量減少 X 光、CT 等有輻射的檢查。必須做時，做好防護(hù)措施。 4.工作環(huán)境：若工作中存在輻射源，如某些實驗室、工廠等，應(yīng)申請調(diào)離或采取防護(hù)措施。 5.飲食：多吃富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、草莓、堅果、瘦肉等，有助于抵抗輻射損傷。 總之，孕婦要多方面注意預(yù)防輻射，保障自身和胎兒健康。定期產(chǎn)檢，如有疑慮及時咨詢醫(yī)生。

隔這么遠(yuǎn)輻射不是很大的，只是電腦和電視都有輻射的，為安全起見，最好穿上放輻射一啦