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身體越來(lái)越瘦應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)

越來(lái)越瘦怎么辦啊

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    身體越來(lái)越瘦可能由多種原因引起,如飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病因素(如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性消耗性疾病等)、精神壓力以及藥物副作用。 1.飲食不均衡:長(zhǎng)期攝入營(yíng)養(yǎng)不足或單一,無(wú)法滿足身體需求。應(yīng)保證飲食多樣化,多吃富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、谷物、新鮮蔬果等。 2.運(yùn)動(dòng)量過大:過度消耗能量,身體得不到足夠補(bǔ)充。需合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3.糖尿?。阂葝u素分泌不足或作用缺陷,導(dǎo)致血糖利用障礙,身體分解脂肪和蛋白質(zhì)供能。要監(jiān)測(cè)血糖,遵醫(yī)囑使用降糖藥物,如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等,并控制飲食。 4.甲狀腺功能亢進(jìn):甲狀腺激素分泌過多,新陳代謝加快。通過甲狀腺功能檢查確診,治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物,必要時(shí)手術(shù)治療。 5.慢性消耗性疾?。喝缒[瘤、結(jié)核病等,會(huì)大量消耗身體能量和營(yíng)養(yǎng)。需進(jìn)行相關(guān)檢查明確診斷,針對(duì)病因治療,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持。 6.精神壓力:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài),影響食欲和消化吸收。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。 7.藥物副作用:某些藥物可能影響食欲和體重。如在治療過程中體重持續(xù)下降,應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 身體越來(lái)越瘦可能是多種因素共同作用的結(jié)果,如果體重下降明顯且持續(xù),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施。

    2024-11-24 13:57
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    是不是他白天不怎么睡覺總是醒著,這樣他一般是吸收不了,都運(yùn)動(dòng)了啊,只要寶寶營(yíng)養(yǎng)跟的上,就不用擔(dān)心

    2024-11-24 13:57
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    身體瘦弱的原因有:精神因素,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入,可造成瘦弱。飲食因素,飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉,缺乏營(yíng)養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成。當(dāng)然,病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致),導(dǎo)致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起。

    2024-11-25 01:39