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21 歲男性身高 160 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。 1.骨骺線是否閉合：如果骨骺線尚未閉合，就還有長(zhǎng)高的可能；若已閉合，自然長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)較小。可通過(guò) X 光檢查來(lái)判斷。 2.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的潛力可能較大。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 4.睡眠情況：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 5.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 總之，21 歲男性仍有長(zhǎng)高的可能，但需綜合考慮上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有長(zhǎng)高的空間，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。

身高與遺傳和后天因素有一定關(guān)系，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運(yùn)動(dòng)是最重要的。

你好，現(xiàn)在的情況，以到成年，骨骼線以閉合的，長(zhǎng)高的可能性不是很大的，不放心的話，可以行X線檢查一下骨骼線，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)判斷的。