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腳板底疼痛且腫可能由多種原因引起，如勞累、外傷、炎癥、代謝性疾病等。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.勞累與外傷：長時間行走或站立，或腳底受傷，可導致疼痛和腫脹。需注意休息，避免過度活動。
2.足底筋膜炎：常見于長期運動或姿勢不良者，表現為腳底疼痛，晨起時明顯。可通過熱敷、按摩緩解。
3.關節(jié)炎：如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等累及腳底關節(jié)，引起疼痛和腫脹。需進行相應的免疫治療或抗炎治療。
4.痛風：尿酸代謝異常，尿酸結晶沉積在腳底，引發(fā)疼痛和腫脹。需控制飲食，降低尿酸水平。
5.感染：腳底細菌或真菌感染，也會導致疼痛和腫脹。應使用抗感染藥物治療。
總之，腳板底疼痛且腫的原因較多，應根據具體情況明確診斷，并采取相應的治療措施。

你好；一般可能是足底筋膜炎引起的，可以通過中藥燙腳，按摩,局部藥物注射，小針刀等等治療，可以適當進行按摩或是針灸治療。