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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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葉素妮 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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懷孕40多天，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、飲食安全、避免刺激、多樣化選擇等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
2016-04-29 17:47
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類。
2.飲食安全：選擇新鮮、干凈、熟透的食物，以防感染。
3.避免刺激：不吃辛辣、生冷、油膩食物，減少腸胃負(fù)擔(dān)。
4.多樣化選擇：多吃各類蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、青菜。
5.補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)增加葉酸攝入，如菠菜、草莓。
總之，孕期飲食要科學(xué)合理，保障自身和胎兒健康。
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