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　一、勞逸結(jié)合：過重的體力以及腦力勞動都可誘發(fā)癲癇，因此，患者必須注意勞逸結(jié)合?；颊咴诓∏榉€(wěn)定的情況下可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒踊蛘唧w力活動，但是一定要注意控制運動量，不能過量運動。同時應(yīng)注意運動過程中的人身安全，遠離危險的因素和誘發(fā)因素。 山東癲癇病醫(yī)院的排名 　　二、合理飲食：辛辣激發(fā)的食物是引發(fā)癲癇的重要原因，因此癲癇患者應(yīng)注意避免。煙酒也應(yīng)遠離。避免過飽，多食豆制品、新鮮水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂豐富的食物，補充高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。尤其是處于生長發(fā)育高峰期的青少年，更應(yīng)注意自己的飲食，在飲食適量的情況下，應(yīng)注意營養(yǎng)的均衡，根據(jù)身體需要適當(dāng)?shù)难a充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，這樣對癲癇治療也有好處。 　　三、身邊常備抗癲癇：患者應(yīng)在家中備足常用的物，不能斷藥。同時還應(yīng)備足一些可快速發(fā)揮作用，且使用方便的抗癲癇劑，以備突然發(fā)作時使用?？拱d癇快用完時，應(yīng)提前補充備好在家里，不能因為沒時間去買就減藥或者停藥，這樣會給病情造成很大的不良影響。

癲癇發(fā)作前很多患者都有先兆期，表現(xiàn)為有頭暈、胃部不適等癥狀。然后發(fā)作嚴(yán)重者表現(xiàn)為突然神志喪失、呼吸暫停、四肢抽動、雙手握拳、兩眼上翻或黑眼球偏向一側(cè)、面色青紫、口吐白沫、常伴有舌咬傷和尿失禁。 意見建議：癲癇患者飲食盡可能做到食品多樣化，建議多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減小發(fā)作回數(shù)。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃；對一些激發(fā)性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則，不利于疾病的康復(fù)。

治療癲癇病不建議選擇藥物治療，建議進一步的對癥治療，盡量擺脫藥物的控制，長期服藥副作用很大，而且身體會產(chǎn)生很強的耐藥性，時間長了，不容易控制病情，藥物只能說治標(biāo)不治本，建議從根本上采取治療方案，癲癇病是完全可以治愈的。